Mon histoire d'acné # 4 ♥ Parlons un peu

Cette semaine, j'ai eu mon rendez vous chez ma nouvelle dermato et la personne à qui je voulais parler en premier c'est toi. C'est parce que j'ai repris le goût de t'écrire. Et puis, tu comprends, tu suis mes histoires depuis le début alors... Cet article sera un peu différent des autres car je ne vais pas parler de routine à proprement parler mais plutôt de ce qui a été dit. Et puis surtout je ne vais pas te faire de photos non plus parce que j'ai fait une énorme poussée d'acné la semaine passé et même si j'essaye de faire face à mes complexes, cela reste quand même un gros travail que de se prendre en photo avec des vilains trucs rouges sur la tronche.

J'ai été un peu bousculé pendant ce rendez vous avec ma nouvelle dermato et peut être que c'est ce que j'avais besoin. Nous avons parlé d'acné oui, mais pas que. De complexes. Des mes émotions face à mes vilains boutons, du fait que je leur accordais bien trop d'importance. Ce n'est pas nouveau, sinon cela ne serait pas un complexe. Il y a une phrase que ma dermato m'a dit et que je me répète depuis, c'est que mes boutons ne sont pas ce qui me rend belle. Dans le sens qu'être beau, c'est un tout. Être bien dans sa peau c'est un tout. Ça commence par plein de choses : le sommeil, l'hygiène de vie, la confiance en soi, le lâcher prise. D'ailleurs toi et moi nous savons bien que je suis en plein "travail d'acceptation et de zenattitude".

Je suis arrivée là avec une idée en tête : je voulais qu'elle me trouve une solution purement bio et naturel, ou qu'elle me dise un truc du genre "han mais c'est pas bien grave ma bonne dame, une petite huile de noisette et le tour est joué" mais c'est un autre discours qu'elle a tenu. Celui d'un médecin certes, mais celui d'une personne qui a vu à quel point j'étais devenue complexée. Elle m'a plutôt dit : "Si vraiment ça vous complexe, si c'est à ce point, et je peux comprendre qu'à 30 ans on en a ras la casquette, et bien il faut se donner les moyens de guérir". Je ne voulais pas forcément passer par la case antibiotique, crèmes fortes, tout ça. Traitement finalement. Mais elle a ajouté : "Quand on a un complexe, on se sent mal. Comme on se sent mal, le corps va mal. On est stressé. On dort pas bien, on est déprimé. Et nous, ce n'est pas ce qu'on veut. On veut rentrer dans un cercle vertueux. Il n'y a que des solutions, et ce que vous voulez, c'est vous sentir mieux, non ? L'enjeu est important vous ne croyez pas ? "

Me sentir mieux. Sortir sans maquillage. Avoir une peau nette. Reprendre confiance. Oui, l'enjeu est important.

Je ne sais pas si son discours m'a convaincue, mais je pense qu'il m'a suffisamment convaincue pour accepter de commencer les produits qu'elle me proposait (et donc pas de l'huile de noisette). D'une certaine façon, elle a raison, l'enjeu c'est de me sentir bien. De reprendre confiance en moi. De régler cette satané histoire d'acné. Celle qui me rend la vie un peu difficile 3 semaines par mois depuis que j'ai 13 ans. Et surtout, j'ai un jour lu quelque chose qui disait : "C'est en faisant ce que tu as toujours fait, que tu auras ce que tu as toujours eu". Cela veut dire beaucoup je pense...

Donc voilà, je suis repartie avec une crème antibiotique à appliquer jusqu'à la fin de mes vacances. Ensuite, à mon retour et l'exposition au soleil étant finie, il y aura une autre crème à ajouter ainsi que des antibiotiques par voie orale. Je lui ai fait part des témoignages de certaines concernant les antibio : que ça fonctionne et dès qu'on arrête ça revient. Mais elle a ajouté à cela que souvent les dermatos prescrivent ça sans autre crème, sans traitement, sans suivi, sans rien. Juste les pilules. Elle m'a déjà proposé une autre alternative si jamais ce traitement ne fonctionne pas d'ici quelques mois, mais j'avoue que je ne suis pas encore prête de parler ni même de penser à cette alternative là (ça commence par Roa et ça finit pas Cutane). J'ai envie de me dire que cette fois ça va fonctionner.

Je lui ai parlé de ma routine vite fait, elle m'a dit que je pouvais me nettoyer le visage 2 fois par jour avec un gel nettoyant doux (le matin je ne faisais quasi plus rien, que de l'eau) car je cite : "Si vous faites la vaisselle à l'eau les assiettes sont toujours sales et puis chez vous, le problème c'est pas le savon". Pas faux. Je peux toujours utiliser mon gel d'aloe vera pour hydrater mes joues mais elle m'a assurée que les 2 nouvelles crèmes n'étaient pas sensibilisantes (contrairement au Différin). Quoiqu'il en soit, je sens qu'elle me suit bien puisque je dois déjà prévoir un nouveau rendez vous fin septembre.

A part tout ça, voici d'autres prescriptions :

- faire du sport 

- être zen

- éviter les sucres (car mon acné est inflammatoire et elle pense que le sucre n'arrange rien)

- utiliser du maquillage non comédogène

Pour en revenir au maquillage d'ailleurs, elle m'a félicitée de me maquiller. Preuve que je me prends en main, que je ne laisse pas tout ça prendre le dessus sur moi (du moins, pas complètement).

Comme je te le disais j'ai été un peu bousculée pendant ce rendez vous et je pense que ce n'est pas si mal. Je pense que l'idée à retenir de cet séance c'est que c'est à moi de prendre mon destin en main. Soit je peux laisser mon problème m'envahir, soit je peux penser aux solutions. Je repense à sa phrase "ce ne sont pas vos boutons qui font votre beauté" suivi de "plus vous porterez votre attention dessus, pire ce sera". Si on combine les deux, je comprends que je dois apprendre à me focaliser sur ce qui est beau chez moi. Faire taire mon petit démon intérieur. Prendre encore plus de plaisir à me faire belle, à prendre soin de moi. Et pas que physiquement, mentalement aussi.

La suite, et ça aussi elle me l'a dit, la patience et le temps nous le dira !

♥ ♥ ♥

Montage photo réalisé par mes soins
Crédit du fond photo utilisé

Concours des 3 ans avec P&G... Les résultats !

Il y a 2 semaines je lançais un concours pour les 3 ans du blog. A vrai dire c'était le plus gros concours de l'histoire du blog puisqu'en jeux il y avait un kit Silk Epil Spa ainsi que tout un tas de Goodies. Je ne vais pas m'éterniser dans cet article ni faire durer le suspens trop longtemps car il n'y a pas eu beaucoup de participations. La faute au thème (trop difficile?) ou au congé (pas assez de temps?) ? Quoi qu'il en soit, il y a eu 6 courageuses qui se sont décarcassée pour faire quelque chose de vraiment chouette et ça m'a vraiment touchée.

Voici donc les 6 splendides participations. 

1. La participation de Lola Lilou

Elle a décidé de faire un petit montage photo avec un verre de lait et... du pastis Bleu dedans ! C'est son homme qui lui a donné l'idée en le voyant siroter son apéritif !

2. La participation de Karosweet

Comme Lola Lilou elle a fait un petit montage avec toutes ses passions regroupées sur la photo : les pinceaux (pour le make up), le vernis (pour le nail art) et le papier en fond (pour le bricolage).

3. La participation de Valérie

C'est en parcourant le net qu'elle s'est découverte une passion pour la couture. C'est tout naturellement qu'elle a confectionné un joli petit haut couleur menthe pour le concours ! Un vrai gros travail d'orfèvre !

4. La participation de Marion

Marion a choisi de retoucher une photo prise d'un collage de rue du Street Art d'Ender. Cette photo lui faisait penser à la Madonne en version plus "apaisante".

5. La participation de Alice

Elle a été la première à m'envoyer sa participation et elle m'a de suite bluffée. Des heures et des heures de travail pour réaliser une broderie "vague" au fil DMC. Elle a essayé de retranscrire les reflets de l'eau à la technique du passé empiétant.

6. La participation de Mai

Tout comme Alice, des heures de boulot pour réaliser un set complet de bracelet, le tout en référence à mon délire friendship bracelet de l'année passée avec même un slogan "Get your mint on".

J'ai eu énormément de mal à me décider entre les 2 dernières participations (tu comprendras pourquoi). J'ai hésité de les choisir à pile ou face, mais je me suis dis que ce ne serait pas juste ! Donc j'ai essayé de rester le plus objective possible et j'ai décidé de choisir le travail qui pour moi était le plus dans l'idée du blog. J'ai donc porté ma préférence pour les bracelets, simplement parce que j'ai été touchée par cette petite référence à mon été passé (et donc à mes articles de blogs). 

Donc, la gagnante du concours est "Mai" ! J'ai adoré ta participation, quel travail magnifique ! Je te contacte par mail pour la suite des événements et t'envoyer ton énooooorme lot !

Et surtout bravo à toutes les 6, merci pour vos belles participations !

Vous avez toutes fait de grandioses minty projets !

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Le défi du lundi ♥ 10 choses qui me rendent heureuse

J'aime bien les défis du lundi de My Beauty Quebec. Même si souvent je ne prends pas le temps de les faire. Aussi, quand j'ai vu le thème de ce lundi "les 10 choses qui me rendent heureuse", je ne pouvais que participer. D'abord parce que j'aime beaucoup cette mouvance de positive attitude au quotidien (même si ce n'est pas toujours facile, et même si ces derniers temps j'ai pas mal de coup de blues) et en plus parce qu'il est bon de se rappeler que notre vie n'est pas si moche que l'on y parait. Après un article un peu tristoune sur mes complexes, un article plus joyeux sur ce qui me fait du bien et me permets de sauter sur mes deux pieds quand je suis dans le creux de la vague est encore mieux !

1. Mes Jules.

Mon homme et mon chien, mes Jules, ce sont les deux choses les plus importantes pour moi. Bon il y a aussi mes parents, les membres de ma famille, mais arriver à mon âge (la vieille), je ne vis plus avec eux. Et c'est mes Jules qui me supportent au quotidien. Eux qui me remontent le moral à leur façon : par des mots, des gestes, un coup de patte trop brusque. Jules, le chien, quoi qu'il arrive il est toujours content. C'est la faculté merveilleuse de nos amis canins, que tu rentres du boulot avec une humeur de chacal ou que tu rentres tard d'une soirée chez des amis, jamais il ne t'en veut. Il te fera toujours ta fête. Même si tu te fâches sur lui parce qu'il a fait une bêtise, 10 minutes après, il a oublié. Aucune rancoeur, aucun jugement. Quant à Jules, l'homme, il sait trouver les mots. Il sait être silencieux quand il faut être silencieux, il a appris à me prendre dans ses bras quand j'en avais besoin, ou à parler et trouver les mots justes. A coup sûre mes Jules, ils me rendent heureuse.

2. Mes amies, copines, blopines.

Les amis c'est la vie. Y a pas a dire. Au même titre que les Jules, elles sont toujours là. Je pense pour le moment surtout à Karosweet, Loumaiongles et Rennes de Pique avec qui on passe des journées entières à papoter par SMS interposés, mais aussi à mes meilleures amies. Surtout mon âme sœur qui me connait par cœur, qui sait toujours quoi me dire avec un raisonnement tellement juste. Sans oublier mon amie d'enfance qui vit au Canada maintenant : chaque matin je prends plaisir à décompter les jours qui nous séparent (car je pars la retrouver en octobre). Avoir des amis, même s'il y en a peu, c'est essentiel à ta survie. Ils permettent de toujours te rappeler qui tu es, d'où tu viens et certainement, où tu iras. Fait démontré plus d'une fois !

3. Lire.

Quand j'étais ado je ne lisais vraiment pas beaucoup. Ma mère me disait toujours: "Mais tu dois lire !" Genre que lire était salvateur. Mais moi tu sais, les "tu dois" me font faire des "je ne dois rien du tout". Et puis un jour, le déclic. J'ai commencé à lire des livres de développement personnel. J'ai simplement trouvé les lectures qui me faisait du bien à moi. Et depuis, je suis un rat de bibliothèque (littéralement puisque j'ai un abonnement à la biblio). Je lis tous les matins dans le tram, je relis plusieurs fois le même livre aussi, je suis devenu accroc au format papier. Et en vacances, je dévore des romans (je me suis d'ailleurs préparé les Hunger Games pour cet été).

4. Prendre soin de moi.

C'est quelque chose que j'ai appris à faire avec le temps. J'ai toujours été coquette et ma maman a toujours été coquette, mais prendre vraiment soin de moi je pense que je l'ai appris avec le blog. Prendre le temps de traîner dans la salle de bain pour se faire un masque, apprendre à connaître les soins, se faire les ongles, prendre un bon bain,... Mettre 30 minutes pour se maquiller, se faire le teint, se pouponner. Choisir avec amour la palette de maquillage que l'on va utiliser, travailler ses sourcils. Je me rends compte que ce sont des choses qui me font du bien avant tout à moi (car souvent les gens ne remarquent même pas que j'ai mis 20 minutes à me faire les yeux au matin, fait confirmé par une de mes collègues) mais moi ça me fait plaisir. Tout ça me permet de prendre un peu confiance en moi en me sentant plus jolie.

5. Mon travail.

Chaque jour n'y est pas toujours rose. Il y a vraiment des soirs où je rentre avec cette fameuse humeur de chacal, et ces soirs là, franchement, faut se la farcir la Odile. Mais j'adore ce que je fais. J'aime mon métier. Je pense que j'ai vraiment trouvé la voie car les fois où j'ai douté et que j'ai voulu en changer, j'ai toujours eu un signe qui me faisait reprendre ma route. J'ai voulu devenir styliste quand j'ai eu 13 ans, j'en ai 30 et je suis encore persuadé qu'un métier artistique est ce qu'il me fallait. Même si ce n'est pas toujours facile, même si parfois je râle beaucoup, je sais que c'est ma voie. J'aime chaque chose que je fais entre 8h30 et 17h du lundi au vendredi.

6. Dessiner.

Je ne le fais plus malheureusement. Surement parce que je ne prends plus le temps. Je préfère toujours traîner sur internet ou écrire des articles (ou regarder la TV, bonjour les activités chronophages ). Mais lorsque j'ai du garder ma nièce il y a un mois et qu'elle m'a demandé de dessiner, je me suis mise au Mandalas (le coloriage pour adulte) et pendant 30 minutes je me suis trouvée dans un état de zen attitude assez incroyable. Il faudrait que je repense à la question, et surtout, que je reprenne le temps de le faire, car quand je dessine, je suis ailleurs. Le temps s'arrête (et passe à une allure assez dingue aussi).

7. Les vidéos de chien et de chat.

Ça va te paraître complètement stupide hein, mais quand j'ai un coup de cafard, je me fais une vidéo de chien ou de chat sur Youtube. Et en général, mes idées noires s'en vont assez vite. C'est incroyable comme un saut de chat manqué ou un bébé qui rigole devant un chien qui mange peut me faire hurler de rire.

8. Les séries et la TV en général.

Pas mal de personnes ont honte de ce passe temps. Une collègue m'a un jour dit que j'étais une enfant de la TV et que d'une certaine façon elle trouvait ça dommage. Alors certes, dans la vie il y a des choses bien plus intelligente que ça, mais moi, ça me détend. Ça me fait du bien. Ça ne me lasse pas. J'apprends des choses avec certains reportages, et je prends plaisir à regarder des séries devant lesquels je suis en total mode autiste. Je vis la série, je vis les personnages, je suis avec eux, dans un autre monde. Bien sûre, je pourrais prendre de ce temps pour dessiner justement, mais voilà. Il ne faut pas toujours se poser des questions, si ça me fait du bien, si ça me permet de m'évader, je ne vois pas pourquoi j'arrêterai. Zéro complexe, j'aime regarde la TV peu importe ce que les autres en pensent.

9. Me promener.

.. et heureusement pour ça, j'ai le chien. Comme si c'était écrit. J'ai toujours été une fille à chat, donc quand on a prit le chien j'ai tout de suite été confronté à ce dilemme de la promenade. Car quand tu as un chien tu ne peux pas prendre de pause. Même s'il pleut des cordes. Et bien je ne pensais pas dire ça un jour, mais sortir Jules ça me fait un bien fou. Et surtout, ça me force à mettre le nez dehors même s'il neige. Je me rends compte que marcher est devenu quelque chose qui me fait énormément de bien. Je me retrouve un peu seul avec moi même, avec la nature (même si c'est Bruxelles). J'écoute le chant des oiseaux, avec l'été, je profite de la fraîcheur du matin, ou du soir. Je me dépense un peu, je m'évade. J'essaye d'ailleurs de marcher plus (parce que j'ai arrêté le sport) histoire aussi, de me donner bonne conscience. J'ai même rendu l'année passé ma carte de parking pour me rendre au boulot en transport (du coup, je combine la lecture dans le tram, et la marche).

10. Le blog... et surtout toi..

Oui toi. Toi derrière ton écran. Toi qui me lis, qui me suis. Toi qui partage. Ouvrir ce blog a été une des meilleures choses que j'ai pu faire. Quand j'écris, quand je prends mes photos, je suis complètement dans ma bulle. Je m'évade. Je suis quelqu'un d'autre. Je me sens pousser des ailes. Et quand en plus je reçois des retours de ta part, des mails, des commentaires ou des petits mots sur Twitter, je suis encore plus heureuse. Je n'ai jamais bloguer pour l'audience, pour les chiffres, pour la gloire, mais toujours par besoin. Besoin de m'échapper d'une réalité parfois trop lourde à porter. Je me suis toujours laisser porter par le vent, tantôt nail polish addict, tantôt blogueuse lifestyle et ces temps ci pas mal blogueuse beauté. Mais c'est tout ça qui me plait. Chaque facette que je me découvre, chaque revirement de situation. J'ai le sentiment que tout est possible, je peux être qui je veux. Et surtout, chaque fois tu es là pour me soutenir. Je voulais d'ailleurs, encore en profiter pour te dire merci, de faire partie des 10 choses qui me rendent heureuse.

Et toi dis moi ? Quelles sont les 10 choses qui te rendent heureuse et qui te permettent de t'évader ?

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