mercredi 24 août 2016

4 questions constructives à se poser pour changer et avancer

Se poser des questions, c'est très facile. Entre les doutes, les peurs et les complexes notre petite personne peut nous donner bien du fil à retordre. Seulement se poser les bonnes questions, les questions constructives qui te permettent d'avancer, ça c'est autre chose. Aussi ces derniers temps, je suis tombée de par mes lectures sur ces questions qui m'ont réellement aidée à faire la différence. Des questions qui non seulement m'aide à avancer, mais m'aide aussi à changer, pour aller là où je veux aller, pour réaliser mes rêves. Aujourd'hui je partage avec toi 4 questions constructives à se poser pour changer et avancer.


Lorsque j'aurai 90 ans, qu'est ce que je ne veux pas regretter ?


Cette question est un peu tordue de par sa construction négative, pourtant ces derniers temps elle m'aide beaucoup. Des études ont été faites auprès de personnes en fin de vie et cette unique question leur a été posée : "Que regrettez-vous ?". Rares sont ceux qui ont dit "ne pas avoir eu assez de rouge à lèvres" ou "ne pas avoir perdu ces fameux 4 kilos". Au contraire la réponse était souvent : "Ne pas m'être donné les moyens de réaliser mes rêves ou ne pas avoir quitté ce boulot qui me pourrissait". Quand on y pense, si demain on devait nous annoncer la fin du monde, ils nous viendraient plus à l'esprit de dire à ceux qu'on aime qu'on les aime, plutôt que d'aller faire une razzia shopping. Cette question "qu'est-ce que je ne veux pas regretter quand j'aurai 90 ans" est une question super constructive qui me permet réellement de me recentrer en cas de doute. Est-ce que je vais regretter d'avoir mangé ce bon bout de tarte et d'avoir profité d'une après-midi entre copines ? Clairement pas. Mais est-ce que je vais regretter tous ces moments à me morfondre sur moi-même ? Plutôt oui. On pense toujours à la question "où te vois-tu dans 5 ans", et cette question est une question auquel je n'arrive jamais à répondre, tandis que me demander ce que je n'ai pas envie de regretter en fin de vie me permet de me recentrer sur les choses essentielles que j'ai vraiment envie d'accomplir, et poser un petit pas pour les réaliser.

développement personnel bonheur


Est-ce qu'il existe quelqu'un qui dans les mêmes circonstances que moi y est arrivé ?


C'est au détour d'une vidéo Facebook de David Laroche (récemment découvert) que j'ai entendu cette question. Je l'ai trouvée géniale d'autant qu'elle rejoint certaines phrases du célèbre markétiste Paul Arden. On se dit souvent qu'on ne peut pas, que c'est impossible, qu'on n'y arrivera jamais. Sauf qu'à force de se répéter cela, on finit par y croire et on n'essaye même plus d'y arriver. C'est tellement plus facile. On a souvent des fausses excuses pour ne pas changer, pour ne pas réaliser ses rêves : je n'ai pas assez d'argent, je n'ai pas le temps, je suis mal dans ma peau, je n'ai pas les compétences. Et si, ce qui compte ce n'est pas à quel point on est bon, mais à quel point on veut le devenir ? Comme je te le disais dans un précédent article : "Si cette personne y est arrivé, pourquoi pas moi ?". Au lieu de jalouser, de se comparer ou de complexer face à la réussite d'un autre, il faut le prendre comme un élément motivateur, comme un exemple à suivre. Et comme le dit si bien David Laroche, si on ne trouve personne qui dans les mêmes circonstances que nous y est arrivé, alors devenons cette personne. Devenons cet exemple qui pousse les autres à changer ! Tout le monde peut le faire !


Quel est le changement que je veux voir dans ce monde ?


Cette fameuse et magnifique phrase de Gandhi "sois le changement que tu veux voir dans ce monde" prend ici tout son sens. C'est facile de râler sur ceux qui râlent, nettement moins d'arrêter de râler soi-même. Quel est cette chose qui t'énerve au plus haut point ? Qu'est-ce que tu peux y changer ? Peux-tu être l'exemple du changement ? Au détour d'une discussion avec mes amies, je me suis rendue compte que j'en avais assez des clichés, du beau, du paraitre. Et à force d'être sur les réseaux sociaux, sur les blogs, et de complexer je me suis dit : "Et si j'étais ce changement ? Et si j'étais celle qui se montre telle qu'elle est ? Et si j'osais être imparfaite ?". Ce n'est pas facile d'être différent, mais si quelque chose m'énerve vraiment, il ne tient qu'à moi de devenir l'élément déclencheur du changement. Si j'en ai marre de la négativité qui règne sur Twitter, je peux décider d'y amener un peu de positivité. Alors quel est ce fameux changement que tu veux voir dans le monde ? Peux-tu y remédier, d'une toute petite façon ?

lâcher prise être heureux introspection


Si je ne prends en compte ni les autres, ni mon environnement extérieur, de quoi ai-je envie, moi, pour moi ?


Autrement dit, comment je me sens moi, à l'intérieur de moi ? C'est une question que ma coach m'a posée il y a quelques mois. A force de me comparer, j'en oublie ce qui me semble juste. Mais qu'est-ce que moi j'ai envie ? S'il n'y avait pas tous ces éléments extérieurs est-ce que je me sentirais bien ? Tu sais quoi ? La réponse est souvent oui. Réfléchis un peu à ce que tu veux toi. Fais le vide, reste en silence deux minutes, imagine-toi dans une espèce de trou noir, sans personne, sans magazine, sans réseaux sociaux, sans aucun élément extérieur pour te perturber. Si tu n'avais aucune chaine, aucune limite et si tout, absolument tout pouvait te réussir, qu'est-ce que tu ferais ? Quand je me pose cette question au calme, la réponse est souvent évidente : je suis heureuse telle que je suis, et avec ce que j'ai. Et si ce n'était pas le cas ? Les 3 autres premières questions m'aident à y voir plus clair.

J'espère que ces questions pourront t'aider toi aussi à avancer, à changer, à aller de l'avant, mais surtout, comme j'aime le dire, à ouvrir grand tes ailes pour réaliser tes rêves les plus fous ! N'oublie pas, tout le monde peut y arriver et ce, sans se torturer.

Bonne chance !

♥ ♥ ♥



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jeudi 11 août 2016

Débuter un blog, oui mais comment ?

C'est une question que l'on me pose souvent. Que ce soit ici sur le net, ou bien "dans la vraie", ce n'est pas la première fois qu'on me demande comment débuter un blog, par où commencer, ce qu'il faut faire, la plateforme à utiliser, le matériel à avoir,... Du coup, comme certaines d'entre vous m'ont encore évoqué le sujet via les formulaires des concours pour les 5 ans du blog, je me suis dit que j'allais m'atteler à la question.



Débuter un blog, oui mais pourquoi ?


Avant de commencer un blog, il faut d'abord se poser les bonnes questions, mais surtout la suivante : "Pourquoi je veux bloguer ?". Peu importe la raison, cette question me semble primordiale parce que c'est la réponse qui te permettra de tenir sur la durée, et de rester motivé(e). Certaines commencent un blog pour recevoir des cadeaux des marques. Je n'ai pas à juger cette motivation, c'est une raison comme une autre et chacun fait encore bien ce qu'il veut, le problème c'est que commencer un blog pour avoir des partenariats risque de faire un blog qui manque de consistance, et la motivation pourrait s’essouffler très vite. Il est donc primordial que tu te demandes pourquoi tu veux bloguer ? Quelles sont les raisons qui te motivent ? Est-ce que c'est un caprice ? Une mode ? Au contraire vois-tu en ce nouvel hobby le début d'une passion ? Pour ma part, j'ai commencé à bloguer par ennui, par envie de partager mes états d'âmes, par envie de parler. Et comme j'ai énormément de choses à dire, 5 ans plus tard, je suis toujours là.


livres pour bloguer



Le nom du blog


Une fois que tu auras répondu à la question du "pourquoi", il te reste à trouver un nom de blog. L'idée est de ne pas prendre un nom qui existe déjà. S'il est important de savoir pourquoi tu veux bloguer, c'est que cela pourra aussi t'aider à trouver un bon nom de blog. Par exemple si tu veux bloguer pour te faire une carrière (je ne juge pas), avoir un blog qui s'appelle "le blog futile d'une fille qui fait la fête" risque de ne pas faire très sérieux. Si tu blogues car tu veux partager tes idées de bricolages, appeler son blog "la cuisine de Jeanine" ne risque pas de t'aider. Donc réfléchis bien à un nom. Essayes de trouver quelque chose de sympa, qui te démarque, qui te ressemble aussi, qui est parlant. Moi-même, avant de commencer, j'ai fait une liste de nom de blog et de pseudo potentiel, en cherchant à répondre à la question de l'époque qui était "partager, papoter et garder l'anonymat" (ce qui a bien changé depuis, mais comme tu peux le voir, le nom de mon blog a toujours du sens, puisque j'ai toujours voulu "bloguer large").


Remarque : Pense à faire une recherche Google avant. Pour mieux te positionner au niveau de ton référencement, évite les noms un peu "bateau" qui ont déjà été usés jusqu'à la corde comme le blog beauté de X, le blog mode de Y, la cuisine de Z, mon blog lifestyle,... Essaye un truc original ! ;)



Choisir une plateforme de blog.


Choisir sa plateforme n'est pas quelque chose d'évident, et chacun va un peu prêcher pour sa paroisse en te disant que c'est mieux de bloguer sur telle ou telle plateforme. En fonction des réponses de la question 1, cela t'aidera à déterminer ta plateforme. Pour reprendre mon exemple, j'ai commencé à bloguer parce que je voulais partager, et papoter. A cette époque, j'ai donc opté pour une plateforme gratuite et facile : Blogger (la plateforme de blog de Google). Et j'en ai été ravie pendant 4 ans. Ce n'est que plus tard quand le blog a commencé à grandir et à entrevoir d'autres possibilités, que j'ai opté pour un nom de domaine personnel (d'où l'importance du choix de nom) et payant, puis migrer sur Wordpress. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises plateformes. Tout dépend de ce que tu as envie de faire. Veux-tu passer du temps au design de ton blog ? Veux-tu te professionnaliser ? Mettre tes mains dans le cambouis ? Si oui, pense directement à un nom de domaine payant et à Wordpress. Ou bien tu n'y connais rien et tu ne veux pas te casser la tête ? Dans ce cas opte pour une plateforme gratuite comme Blogger. Sache que rien n'est irréversible, tu peux toujours migrer de l'un à l'autre, cela te coûtera... Ton référencement (du chiffre quoi) ! Je suis passée de Blogger à odilesacoche.be puis à Wordpress, j'en ai perdu au niveau référencement et statistique, mais je n'en suis pas morte !



Ai-je besoin de matériel pour bloguer ?


Oui et non. Une fois de plus, c'est très important de répondre à la première question de cet article. En fonction, cela te dira aussi à quel point tu veux/dois investir. Une fois de plus, j'ai commencé avec les petits outils que j'avais sous la main : mon Sony Vaio de l'époque et mon iPhone 3 pour les photos. J'ai la chance d'avoir un homme passionné de photographie et donc j'ai pu bidouiller avec son réflex pendant un temps. Quelques années plus tard je n'y comprenais toujours rien aussi j'ai opté pour un appareil photo Nikon, plus petit et plus facile mais qui fait encore toujours pas mal de choses. Ta chance à toi c'est qu'aujourd'hui on vit à l'air des smartphones façon couteau-suisse qui font de très belles photos. Et si 5 ans plus tard j'ai investi dans un Mac Book Pro et un iMac ce n'est pas pour le blog mais bien parce que je suis infographiste (et il m'aura donc fallut 5 ans). Ma devise ? Commencer petit, avec ce qu'on a. Et voir petit à petit pour investir. J'ai commencé des vidéos il y a 2-3 mois avec "rien". Aujourd'hui je vois que j'aime ça donc je vais regarder pour un adaptateur pour tenter de filmer avec mon iPhone (qu'est ce que je te disais, un smartphone fait vraiment bien l'affaire). Ensuite pour un micro, etc. Je blogue depuis 5 ans, pourtant je n'ai toujours pas de studio photo, ni de lumière parapluie : de grands cartons blancs sont largement suffisant ! N'investis pas tout, tout de suite, ça te fera des idées cadeaux pour ton anniversaire ou pour Noël #lafillevénale ;)



[caption width="1024" id="attachment_5109" align="aligncenter"]photographie blog Cette photo a été prise avec mon iPhone[/caption]


Écrire des articles.


Si j'avais une recommandation à faire, et auquelle je n'avais pas pensé en commençant (parce que j'ai commencé à bloguer à l'arrache) c'est d'avoir quelques articles à publier sous le coude avant de commencer ton blog. J'essaye de bloguer 2 fois par semaine, et comme tu le sais, j'essaye aussi de me professionnaliser. C'est un luxe d'avoir 2-3 articles préparés à l'avance pour les jours où on est en manque d'inspiration ou qu'on n'a pas le temps. Au risque de me répéter réfléchir au "pourquoi" te permettra aussi d'avoir une inspiration de fou pour écrire. Faut-il une niche pour son blog ? Je suis la preuve vivante que non (je blogue tous azimuts) mais avoir une niche cela peut t'aider à cibler tes sujets. Je te conseille d'ailleurs d'aller lire cet article que j'avais écrit sur les niches de blog. Pour le reste : fais ce qui te plait ! C'est TON blog, alors fais-toi plaisir ! Essaye quand même d'avoir un style facile à lire, une bonne orthographe, et de jolis visuels (pas de panique il existe plein de site de photos gratuites, je t'en parlais dans cet article sur la photo de blog). Mais surtout, surtout, reste toi-même.



Attirer des lecteurs, et connaître le succès.


Une fois que tu as réfléchi au pourquoi, trouvé un nom de blog, ta plateforme et écrit tes premiers articles, évidemment tu voudras être lu(e). C'est l'essence même du blogging et je ne crois pas une minute celles qui disent qu'elles s'en foutent. Si on s'en foutait, on se contenterait d'écrire un journal intime ou de faire du scrapbooking. Je vais te décevoir tout de suite, je n'ai pas de recette miracle. J'ai cependant quelques conseils :




  • poster des articles régulièrement (une fois par semaine au moins, et pas toutes les 36 lunes)

  • répondre aux commentaires (c'est important de chouchouter ses lecteurs)

  • visiter d'autres blogs pour leur faire savoir que tu es là

  • être active sur les réseaux sociaux

  • écrire des articles de qualité (avec un minimum de mots, de paragraphe, de recherche, et pas se contenter d'un "coucou comment ça va, aujourd'hui je vais te parler de rouge à lèvres")

  • essayer de se démarquer (mais ne te fous pas la pression non plus, ça ne vaut pas la peine, reste naturel(le) !)


Ce sont pour moi les bases essentielles à la création d'un blog. Bloguer peut s'avérer très chronophage, et quand on me pose la question, je réponds que bloguer me prends plus de 50% de mon temps libre. Si tu veux bloguer pour les partenariats, même si je trouve que c'est une raison un peu triste tant le blogging peut s'avérer intéressant et riche en partage, il te faudra être régulier et consistant. Rome ne s'est pas construit en un jour ! Si comme moi, tu veux bloguer pour te trouver un nouveau passe-temps, partager, papoter, sache que tu te lances dans une merveilleuse aventure ! Je me suis découvert plus d'une passion grâce à ce blog et j'y suis très attachée.


J'espère que tout ceci répond un peu à tes questions. Si tu en as d'autres en tête n'hésite pas à me les poser : je serai ravie d'y répondre !


Bonne chance et longue vie à ton futur blog !


♥ ♥ ♥


En bonus, 2 livres qui vont beaucoup t'aider :


Creation de Site Web et de Blogs pour les filles (c'est avec lui que j'ai commencé)


Monétiser son blog


Et un site web pour t'aider à monter / coacher ton blog celui de


My Beauty Quebec


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lundi 8 août 2016

Je suis une fille comme les autres

Quand j'étais styliste, j'avais horreur qu'on me demande ce que je faisais dans la vie et je n'aimais pas dire que j'étais styliste. Non pas que je n'en étais pas fière, mais parce que tout le monde se faisait une idée de ce métier. Une idée complètement fausse. En vérité, je n'ai jamais aimé les clichés et les raccourcis tout fait, comme si dans la vie il y avait des boulots passionnants, et des boulots barbants. Je pense qu'on peut tout avoir à la fois et qu'en ce qui concerne le boulot, il ne tient qu'à nous de mettre un peu de passion et d'aventure dedans. Aujourd'hui, je travaille dans un service clientèle pour une société semi-publique, et quand je le dis, je me retrouve de l'autre côté du cliché : "Et ça va ? Tu aimes ? Ça va ? C'est pas trop dure ? Tu ne regrettes pas ?" Aussi étonnant que cela puisse paraitre, non rien de rien, je ne regrette rien. Je suis bien plus épanouie et je sens que ce que je fais a de la valeur : à mes yeux, et à ceux des autres.


Si je te raconte tout ça, c'est parce qu'en épluchant les réponses du questionnaire pour les concours des 5 ans du blog, j'ai lu quelques suggestions d'articles qui m'ont surprise. Beaucoup d'entre vous m'ont demandée que je filme, ou que je raconte une journée dans ma peau. Et bien que je trouve cette idée amusante, et que je regarde moi-même des "get ready with me", je me suis dit qu'il fallait que je rétablisse la vérité sur celle que je suis. Pas sur les blogueuses, parce que je ne peux parler que sur moi, mais sur ma vie en tant que freelance d'une part, blogueuse de l'autre et employée à temps plein. Et tu veux que je te dise ? Je suis une fille comme les autres !


Quand avant, les gens me regardaient avec des paillettes dans les yeux lorsque je leur disais que j'étais styliste, je leur répondais que je faisais des culottes Hello Kitty pour Aldi (ce qui était vrai). Cela avait le don de les refroidir direct, et moi de beaucoup m'amuser. Quand on me demandait les études que je faisais, j'aimais dire "artistique" parce que les gens pensaient que j'étais forcément une demeurée. Guess what ? On peut être créatif et ne pas être analphabète pour autant. Ces clichés m'agacent. Ceux des blogueuses aussi. Alors aujourd'hui, rétablissons la vérité sur ma vie passionnante... Et vraie !



Le matin, je me lève et la première chose que je fais, comme n'importe quel être humain : je vais faire pipi. Oui madame. J'aurais voulu te dire que j'allume mon téléphone pour consulter mon fil Instagram, ou que je fais des papouilles à Jules (l'homme et/ou le chien), mais mes instincts primaires priment (coucou le mini pléonasme). Ensuite, je ne déjeune pas. Cela me pose d'ailleurs bien des soucis car clairement, mon quotidien n'est pas instagrammable. Pas de bol aux fruits, pas de smoothie, pas de Starbucks (allez si, parfois). Un grand verre d'eau, un Yakult. Point. Ensuite je sors le chien et ça qu'il pleuve, qu'il neige où qu'il vente. Et chaque matin je le sors... En pyjama ! J'enfile juste une vieille paire de baskets dégueulasses (que j'ai appelés "les baskets du chien") et un vieux legging qui traine, pas maquillée, pas coiffée en prenant soin d'éviter âme qui vive. Je remonte, je m'habille, me maquille, fais ma toilette (tout ça dans le désordre) et je pars travaille en transport en commun. Durant ce trajet je lis, un livre, un vrai, ou bien sur ma Kobo, et c'est seulement quand j'arrive au boulot que je regarde mes mails ou mes actus sur mon téléphone. Et puis je travaille, toute la journée. Je mange un sandwich à midi. Rien de passionnant. Je rentre, je sors le chien, on prépare à manger et je blogue (ou je me tape devant la télévision). Une douche et au lit vers 22h30. Parfois il m'arrive de faire le ménage et de recevoir des amis (oui j'ai une vie sociale). Mais VOILA ! C'est tout.


Alors certes, tenir un blog cela demande du temps. Beaucoup de temps, tellement de temps que cela explique que je ne sois pas aussi régulière que d'autres et qu'actuellement je n'arrive pas à bloguer plus que 2 fois par semaine. Bien sûr, je passe mes samedis à la poste pour aller chercher des colis de partenaires et bien sûr, je reçois beaucoup de choses (quoi que, pas encore tant que ça). Mais je ne "mange pas blog" et ce qu'il faut savoir, c'est que je ne suis pas arrivée là par hasard. Cela fait 5 ans que je blogue  de manière organisée et mon avancée est très très lente comparée à celle des autres. Seulement tu sais quoi ? Comme j'aime le dire, ne te compare pas. Tu es la personne la plus parfaite pour être toi, et personne ne peut l'être à ta place.


Si je voulais t'écrire cet article aujourd'hui, c'est parce que je voudrais qu'on arrête avec ce complexe des réseaux sociaux, de la vie de rêve (et c'est valable pour moi aussi, car comme toutes les filles, j'ai plein de complexes). Ou de la jolie vie instagrammable. J'ai grandi avec internet mais quand j'avais 15 ans, tout cela n'existait pas. Je rêvais à travers les magazines et je me rendais bien compte que tout cela était "de la pub". Aujourd'hui ça a changé et on parle désormais de "personnal branding". Tu te rends compte ? On a inventé un terme pour dire qu'on se vend soi-même, comme une marque. D'ailleurs comme le dit si bien Paul Arden* : "Tout le monde est un vendeur". Quand on veut vendre (son image, son CV, un produit qu'on a aimé, un conseil, une destination de voyage) on utilise bien forcément les meilleurs mots et les meilleurs images.


Tout le monde est un vendeur


Je ne critiquerai jamais les blogueuses, instagrammeuses ou youtubeuses qui font tout cela pour vendre : c'est leur métier. Il n'y a rien de mal (et soyons honnêtes, je rêverais de pouvoir le faire) mais gardons la tête sur les épaules : c'est un choix qu'elles ont fait à un moment M de leur vie. Ce que tu vois c'est ce qu'elles veulent bien te montrer. Quand tu passes un entretien d'embauche, tu y vas sous ton meilleur jour, avec des jolis vêtements, une belle allure. Instagram, les blogs, Youtube, c'est la même chose. Je ne jette pas la pierre car chacun a le droit de choisir son chemin de vie, de carrière, selon ce qui lui parait juste.


Soyons clairs, je ne suis pas en train de dénigrer ma vie via cet article. A mes yeux, ma vie est formidable et j'ai la chance à 32 ans d'avoir accomplis absolument tout ce que je voulais accomplir. A 14 ans j'avais le rêve de devenir styliste : je l'ai fait. Je suis venue, j'ai vu, j'ai vaincu. Aujourd'hui, je rêve de monter mon projet, de travailler de chez moi, de dessiner, d'être une "influenceuse" et je me donnerai les moyens de le faire. Mais ma vie n'est pas parfaite, et surtout, j'ai la vie que je me construis. A mon rythme. Si d'autres y sont arrivés pourquoi pas moi ? Et surtout, pourquoi pas toi ?


Ne jalouse pas la vie d'autrui, motive-toi en te disant que si c'est possible pour cette personne, c'est possible pour toi aussi. Et vraiment, ne te complexe pas avec ce que l'on veut bien te montrer. Une dernière petite anecdote : j'avais vu un reportage il y a bien longtemps, sur une tribu d'Amazonie, qui avaient été colonisée à l'époque par nous les occidentaux du temps des colombs. Nous sommes arrivés là les caisses plein d'objets, de bijoux, de nourriture et de vie invraisemblable nous faisant passer pour des rois. Et pourtant voici ce que le chef de la tribu raconta au journaliste : "Un jour, un chef blanc est parti dans la forêt et nous l'avons suivi en cachette. Quel ne fut pas notre surprise de voir qu'il allait faire ses besoins et que ce qui en ressortait avait la même couleur et la même odeur que nous..."


C'est une métaphore peu glamour je te l'avoue, mais garde en tête que nous sommes tous des êtres humains, avec les mêmes besoins : manger, dormir, boire, éliminer. Et que la vie, la vraie, ce n'est pas du personal branding sur Instagram.


♥ ♥ ♥


* Référence au livre Vous pouvez être ce que vous voulez être


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