Mon histoire d'acné, 2 mois plus tard.

Début avril, je te faisais part de mes petits soucis d'acné. Du fait que j'étais retournée chez la dermatologue histoire d'en finir avec cette acné récalcitrante. Je sais que tu lis pas mal de billet sur l'acné, pas mal de blogueuses ont le même sujet de prédilection, seulement si je décide de continuer à te faire part de ma routine, c'est aussi pour moi. J'ai besoin de me rendre compte de mon évolution. Surtout que je pensais qu'il n'y en avait pas, et à la rédaction de cet article, je me rends compte que des choses ont changé : en bien, et en mal. Un petit point s'impose et 2 mois plus tard me semblait bien, puisque la dermato m'avait recommandé de l'appeler après 1 mois (ce que je n'ai pas fait et puis ce que j'ai essayé de faire, sans succès).

Ma dermato m'avait donc recommandé une routine très simple et pas du tout agressive. De nouveaux produits à utiliser ainsi qu'une prise de Zinc sur 1 mois. Pour rappel, voici ma routine très basique:

Le matin:

- se laver le visage avec de l'eau micellaire (que je ne rince pas)

- mettre de l'Effaclar Duo +

Le soir:

- me démaquiller

- me laver le visage de façon douce (j'utilise la mousse micellaire de Nuxe)

- un pshiiit d'eau thermale pour rincer du calcaire

- mettre du Differin

- prendre 2 gélules de Zinc.

Pour ma part, j'ai aussi rajouté dans ma routine un masque d'Avène par semaine : c'est un soin apaisant et nourrissant qui me fait énormément de bien. Je t'en avais parlé ici.

Parallèlement à ça, j'ai testé 2-3 trucs pour les boutons "locaux", c'est à dire les éventuels microkystes enflammés qui pourraient apparaître. Comme recommandé par la dermato, j'ai été m'acheter de l'huile essentielle d'arbre à thé. Très grosse déception pour cette huile qui à mon sens à empirer mon bouton (en plus de sentir terriblement mauvais). Il le fait passer par des stades assez atroces (plaques sèches, rougeur, il "pousse" mal). Donc je suis revenue à une vieille technique qui fonctionne en fait à merveille : le glaçon. Je passe doucement le glaçon sur le misérable pendant 1 petite minute, et puis je le laisse tranquille. Ça le dégonfle, le dé-chauffe, ça fait un bien fou, par contre, comme pour tout, il faut le prendre au moment où il pointe le bout de son nez, ne pas pousser, y aller mollo. Le soir, j'applique un patch Yves Rocher, mais pas plus que 2 soirs de suite, sinon ça le sèche trop, et maquiller des plaques sèches, c'est l'enfer !!

J'ai aussi changé de fond de teint puisque j'utilise depuis 1 mois le fond de teint minéral Lily Lolo. Je l'adore et j'ai enfin trouvé mon fond de teint chouchou. Pour la peine, je l'ai recommandé. Il est parfait et je pense que lui aussi m'aide dans cette routine.

Pour le reste, voici ce que je pense de cette fameuse routine anti-acné.

Tout d'abord, je ne sais pas si le Zinc à fait du bien. Je l'ai pris pendant 1 mois, et à 2 mois, je ne vois pas d'énorme différence sur l'ensemble du visage. Cependant j'avais énormément de problème avec mon menton, et j'avoue en regardant le menton qu'il va beaucoup mieux (revoir la photo d'il y a 2 mois). Par contre, ma dermato m'avait demandé de répartir l'Effaclar et le Différin sur l'ensemble de mon visage. Aujourd'hui, en écrivant ce billet et en faisant mes photos, je me rends compte que j'attrape des boutons là où je n'en avais pas. Là même où ma dermato m'a recommandé d'appliquer les 2 crèmes. En plus de cela, cette semaine j'ai eu une journée de panique (où j'ai harcelé Mamzelle Boom, pardon toi) car j'ai remarqué que je pelais sur les joues.

En voyant mes photos et en additionnant les boutons et le fait que je pèle, je pense que la routine est un peu agressive pour mes joues. Donc, je vais arrêter d'appliquer les 2 crèmes à ces endroits là, histoire de voir, et me consacrer à ma zone T. Puis hydrater aussi (je cherche encore une crème hydratante qui ne graisse pas, et qui n'empire pas mon acné, si tu as une idée, je prends). 

Comme une photo vaut toujours mieux qu'un long discours, je t'ai refait une photo de mon menton. Tu verras qu'il va bien mieux. Plus de microkyste, et ce qui reste sont des cicatrices (et si tu as aussi un trucs pour les faire disparaître, je prends aussi ).

Donc globalement, dans la semaine je désespérais, mais écrire cet article me rassure au final. Je vais essayer de ne plus appliquer mes crèmes sur les joues voir si ça règle mon problème de sécheresse et mon problème de boutons (je sais pas pourquoi je sens qu'il y a un lien).

Je propose de te redonner rendez vous d'ici 1 ou 2 mois histoire de voir on j'en suis !

♥ ♥ ♥

PS : j'ai oublié de dire aussi, que niveau "sucres" je ne me suis pas du tout tenu à ma résolution, mais que depuis cette semaine j'essaye de vraiment diminuer ma consommation, et enfin niveau café, j'ai bien réduit à max 2 cafés par jour.