Mon histoire d'acné ♥ Episode 3

Voilà désormais 3 mois que je t'ai parlé pour la première fois de mon histoire d'acné. J'ai été assez contente de voir que ces articles te plaisaient et pour ma part cela me fait beaucoup de bien de tenir cette sorte de journal. C'est d'ailleurs un conseil que je pourrais donner à toutes celles qui veulent s'en sortir avec l'acné, c'est de tenir une sorte de journal de résultats. Ça permet de se rendre compte, avec photos et écrits à l'appui des avancées, de ce qui marche et ne marche pas. Il ne faut pas forcément ouvrir un blog pour cela, mais ne fut-ce que tenir un petit dossier avec des photos ou un petit carnet avec des notes, ça permet de se rendre compte de pas mal de choses.

Justement, grâce à mon dernier article, et surtout grâce à Game of Beauty, j'ai pris conscience que ma routine n'était peut être plus adapté et que je devais en changer. Depuis mon dernier article, 1 mois donc, j'ai changé quelques petites choses. Globalement ma routine n'a pas fort changé, mais j'ai pris beaucoup de renseignements sur de nouveaux produits et sur des changements à effectuer. Si jamais, tu peux retrouver mon dernier article juste ici. Attaquons maintenant mes "updates" je te préviens ça va être long !

Alors tout d'abord, ma routine du matin. 

J'ai toujours ce besoin au réveil d'un grand splash d'eau bien froide. Cela fait des années que je fais cela et c'est la seule chose qui me réveille vraiment bien. Ça et un grand verre d'eau. Ensuite, j'ai remplacé l'eau micellaire du matin par une eau florale de bleuet Vita Verde (acheté chez Di). Je ne suis pas une grande fan de cette eau car elle n'est pas pure, elle a été coupé par je ne sais quoi, mais son effet ne me fait pas de tort. Elle permet d'enlever les dépôts de calcaire, et de tonifier ma peau / mes yeux. Je la termine et je verrai bien si je la rachète ou pas.

Ensuite, j'applique mon soin contour des yeux Oolution (reçu dans Ma Boîte à Beauté, la Rêveuse) que j'adore. Enfin, je termine ma routine par LE TRUC qui a révolutionné mon histoire d'acné : du gel d'aloé vera.

Je devrais peut être te faire un article complet sur ce gel mais sache que ça a changé beaucoup chez moi. Le gel d'aloé vera est recommandé pour beaucoup de choses (piqûres de bestioles, coups de soleil, brûlures, démangeaisons, problème de peau,...) et surtout il est bon pour l'acné. Mamzelle Boom en parle beaucoup sur son blog et c'est à la lecture de cet article que j'ai eu envie de passer le pas. Le truc c'est de le prendre le plus concentré possible (au minimum 90%) et naturel. J'ai acheté le mien chez Di pour 7-8€ mais tu peux le trouver chez Aromazone ou en pharmacie (ou iHerb, le temple). Il faut bien conserver le gel au frigo et il se garde environ 6 mois. 

En pratique, moi je l'utilise comme "crème de jour" (attention, surtout par pour les yeux par contre). Il est hyper rafraîchissant, hydratant et surtout matifiant. Je l'adore et je n'en changerai plus ! Je pense que le gel d'aloe vera aide a rééquilibrer ma peau.

Comme tu peux le voir, ma routine du matin est assez basique. C'est la routine du soir qui me prend plus de temps.

Je me démaquille toujours à l'eau micellaire. Ensuite, après avoir vu une vidéo de Wishtrend sur "comment se laver le visage" (oui parfois c'est utile) j'ai réintégré l'éponge konjac dans ma routine. Pourquoi ? Car avec ce genre d'éponge j'y vais doucement. Je passe tout doucement l'éponge bien mousseuse sur mon visage et j'y vais en douceur. Avec les mains j'avais tendance à frotter et donc agresser toutes les glandes sébacées de mon visage. Et quand on a de l'acné, on a besoin de DOUCEUR. 

Pour le savon, j'utilise toujours la mousse micellaire de Nuxe qui n'en finit pas, ce flacon me dure depuis mars déjà ! Je l'adore mais quand je l'aurai fini, j'ai envie de tester autre chose. Je verrai selon l'humeur.

Ce que j'ai changé au niveau de mon lavage aussi, c'est que d'abord, je mouille bien mon visage a l'eau tiède voir chaude, pour bien ouvrir mes pores. Je nettoie, puis je rince à l'eau froide, pour resserrer mes pores. Je rince enfin avec un pshiit d'eau thermale. Au niveau du séchage de ma peau aussi, j'ai changé ma façon de faire en suivant à nouveau la technique de la vidéo de Wishtrend. Je tapote doucement, et je termine de sécher l'excédant avec une serviette (mais doucement doucement). C'est fou comme ces tous petits changements font une différence.

Ensuite, durant ce mois, j'ai appliqué en alternance le Différin et l'Effaclar Duo +. Là aussi ça a changé ma vie. Je me rends compte que le Différin m'a causé plus de problèmes qu'autre chose et surtout sur des zones où je n'avais pas de problèmes (sur mes joues en dessous de mes yeux). Game of Beauty m'avait conseillé de diminué le Différin et je pense que c'est le meilleur conseil que j'ai pu recevoir depuis tout ce temps ! Tellement que je n'ai qu'une envie maintenant c'est de le jarter vite fait de ma routine. Mais je voulais y aller par étape donc j'ai commencé par l'appliquer plus que 3 soirs semaines. Avec le soleil qui arrive, c'est le moment idéal pour l'arrêter car c'est un produit très sensibilisant.

J'applique aussi le contour des yeux Avène que j'aime beaucoup (plus encore que le Oolution). J'ai l'impression que depuis que je diminue le Différin et que j'utilise le soin Avène, mes yeux sensibles vont mieux. Mais ça, c'est encore à confirmer.

Enfin, une fois par semaine, je fais un masque à l'argile verte (Lovea Bio chez Di). Je ne sais pas encore très bien si cela agit dans ma routine, si cela me fait du bien ou non, mais je le continue parce que j'aime bien les masques, que je sens que cela ne me fait pas de tort, qu'il est bio et que j'adore me déguiser en Shrek.

Au niveau des boutons ponctuels (ceux qui font mal et qui ne sortent jamais vraiment), comme je te le disais dans mon dernier article, j'ai trouvé la combi gagnante avec les patch Yves Rocher et le glaçon. En 2 jours le vilain diminue. Il met un peu de temps à partir mais n'agrandit pas (alors que sans ça, ça me défigure et ça fait surtout super mal). J'ai remarqué qu'une fois disparut, il revenait mais en version mini.

Voilà. Comme tu peux le lire, j'ai procédé à pas mal de petits changements mais qui à mon sens ont fait une grande différence :

petit 1) le gel d'aloé vera le matin

petit 2) l'alternance de Différin et d'Effaclar Duo +

petit 3) le retour de l'éponge konjac

petit 4) une nouvelle façon de laver et sécher mon visage en douceur

petit 5) le masque à l'argile verte

Pour le prochain mois, je vais essayer de supprimer totalement le Différin. Ce qui veut dire que le soir je n'appliquerai plus que l'Effaclar Duo +. Ensuite, j'ai reçu une brosse électrique pour le visage de la part de P&G et je vais aussi l'intégrer dans ma routine (brosse visage Sonic Brush par Braun). J'ai lu énormément de témoignage positif sur l'utilisation de ce genre de brosse électrique (et pas que la Clarisonic qui coûte un bras). Donc je vais tester ce mois ci et t'en dire de mes nouvelles. Comme tu peux le voir elle est encore toute belle dans son emballage donc je vais bien étudier le sujet.

J'avais encore un dernier conseil à donner à celles qui veulent, comme moi, en finir avec l'acné. C'est celui ci: renseignes-toi ! Depuis 2 mois je regarde énormément de videos sur youtube, je lis énormément d'article sur les blogs, et j'essaye de trouver les points communs. Je découvre des sites dédiés entièrement à l'acné (dont le site Pore Dilatés qui regorgent de bons conseils naturels), des youtubeuses qui ont le même combat et ça aide énormément. Certes une personne n'est pas l'autre et chaque cas est différent, mais c'est comme cela que j'ai trouvé de nouveaux trucs comme mieux me laver le visage. J'ai même découvert une vidéo d'une asiatique qui parle des liens entres l'acné et les organes et/ou les mauvaises habitudes de vie. Vraiment, me renseigner m'a été super utile et enrichissant.

Je te retrouve dans un mois, ce sera plus ou moins avant mes vacances, et je te laisse, comme chaque fois, avec une photo. Tu peux voir que mon menton se porte toujours bien, pas au top (encore pas mal de cicatrices et de rougeurs), mais là où moi j'ai vu des différences c'est surtout au niveau de mes joues (sous les yeux donc, pas les mâchoires) mais comme je ne t'avais jamais pris de photos de celles ci, j'ai peur que cela induise en erreur donc on va continuer de se concentrer sur le menton / le contour de la bouche. Le combat n'est pas encore gagné, il y a des jours où ça me déprime vraiment, mais au moins je vois certaines améliorations. J'ai d'ailleurs repris un rendez vous chez une nouvelle dermato dans 1 mois.... La suite, le temps nous le dira !

♥ ♥ ♥

PS: j'ai finalement diminué les sucres aussi niveau alimentation, mais ça m'a fait reprendre du poids, donc il faudrait que je te fasse aussi un nouvel article Zermatage à l'occaz, seulement je ne promets pas qu'il sera très positif...