Et un jour j'ai découvert.... Le sport !

Je n'ai. Jamais. Aimé. Le sport. ... J'avais besoin d'écrire cette phrase de façon bien saccadé. Pour que tu comprennes, que non, je n'ai jamais aimé le sport. Mais quand je te dis jamais, c'est genre jamais. J'ai toujours trouvé 32 000 bonnes raisons pour ne pas faire de sport, et surtout, à chaque fois que j'ai tenté de m'y mettre, il m'est arrivé tout un tas de mini-drames. Si bien que j'ai développé une sorte d'allergie incurable et très rare envers le sport.

Tout à commencé je crois l'année de mes 12 ans. Comme chaque année, ma mère m'offrait un stage équestre pour l'été. Sauf que cette année, je passais chez "les grands" ce qui sous entendait non seulement les grands enfants, mais aussi les grands chevaux. Le deuxième jour de stage, j'ai fait une chute dont je me rappellerai toute ma vie. Je suis tombée à plat-dos, mes poumons faisant un espèce de gros "sprotch" rejetant tout l'air de ma cage thoracique en un grand "eeeeeuuh" interminable. Comme le dicton dit que si on ne remonte pas de suite sur un cheval, on ne remontera jamais, les profs m'ont forcé le jour même à remonter (sans passer par la case médecin). L'après midi du même jour, en sellant maladroitement un autre cheval, celui du box d'à côté m'a allègrement mordu l'épaule.

L'équitation et moi, c'en était fini.

L'année qui a suivie je suis rentrée en première humanité. Non seulement je me suis coltiné les commentaires des garçons du genre "cours boulette ça va te faire maigrir" mais en plus, de la prof de gym qu'on appelait le Tyran (ou quelque chose du genre). Son sport favoris ? Nous faire courir autour d'une ferme. Trajet de 3km. La première arrivante aurait 20/20, la dernière.... les derniers points.

Avant même que cela commence, la course à pied et moi, c'en était déjà fini.

Et puis, il y a eu les randonnées vélos avec mon père qui courait à côté. Ces randonnées où je suis tombée m'ouvrant le genoux à sang. Il y a eu les essais de cours de tennis, où je me déboîtait systématiquement l'épaule. Les cours de danse, qui finissait au café du coin, et non en salle. Adulte, j'ai essayé les salles de sport que l'on paye une fortune pour n'y aller que 3 fois. Les cours de step avec le prof amorphe et froid. Les cours de fitness avec les filles supers fines qui te regardent de travers, elles et leurs corps splendides. Il y a eu les essais en salles, sans jamais savoir se servir d'une autre machine que le rameur. Les cours de yoga avortés, et la zumba sur la Wii que j'ai vendu 1 an plus tard.  A cela, tu peux ajouter tous les autres petits désagréments comme la transpiration, la chaleur, les gens, le fait de se retrouver face au miroir, les lendemains de souffrance et les soirées d'hiver où tu veux juste rester chez toi.

Non, vraiment, j'avais tout un tas de bonnes raisons de détester le sport.

Cependant, même si le sport et moi on faisait 14 000, j'ai toujours été titillé par cette légende qui disait que "non mais franchement le sport, ça fait trop du bien quoi, ça dégage des endorphines c'est dingue". Quoi tu veux dire au delà de la sueur et de la douleur avant, après et pendant l'effort ?

Je devais éclaircir ce mystère.

Aussi, cet été, les idées de Zermati se faisant, la culotte de cheval aidant, et avec la motivation légendaire du mois de septembre, ma meilleure amie et moi, on s'est décidé à y aller, au sport. De sortir nos vieux joggings et de trémousser notre graisse corps. Au premier cours, j'ai cru mourir. Mais quand je te dis mourir, c'est mourir. Je me suis dit que la prof, une brésilienne dynamique, allait littéralement nous tuer. Avec ces airs de petits sergent et son accent du soleil, je me suis dit qu'une fois de plus, l'aerobic et moi, ça n'allait pas faire long feu. Quand elle nous a demandé de faire la planche, je n'ai même pas réussi à soulever mon corps. J'étais dépitée et très gênée. Puis, comme nous étions deux, et qu'à deux on est toujours plus forts, je me suis dit, d'essayer au moins 10 cours. Autrement dit "3 mois sur toute une vie c'est quoi ?"

Sans que je m'en rende compte, j'ai commencé à apprécier les séances. Le côté militaire du prof m'a doucement amusé. Les filles de la salle m'ont parues plus sympathiques, et surtout, surtout, la silhouette que je voyais dans le miroir commençait à changer. Lentement, j'ai pu la regarder, l'apprécier, être fière d'elle. Cette petite fille un peu boulotte qui devenait rouge comme une tomate au moindre effort, à commencer à s'affiner la taille et raffermir ses cuisses. J'ai commencé à savoir faire la planche quelques secondes, et ne plus avoir mal le lendemain des cours.

Le plus étonnant c'est produit aujourd'hui même. Car aujourd'hui, pour la première fois de ma vie, j'ai ressenti quelque chose à l'intérieur de mon corps. Je me suis assise en tailleur pour m'étirer et une pensée spontanée m'est apparue. Une voix à l'intérieur de moi à dit "je suis heureuse". J'ai repris conscience et je me suis dit "Quoi ? Tu es heureuse ? Là ? Maintenant ? Dans une salle de sport ?" Et c'était le cas. C'est le cas. Pour la première fois de ma vie, j'aime le sport, et je comprends enfin cette légende de l'endorphine qui fait se sentir bien. Mais au delà de l'explication chimique, il y a surtout que je suis juste devenue fière de moi, de me surpasser,  sans me forcer et de voir mes efforts aboutir. Je suis fière d'enfin pouvoir me regarder dans le miroir et aimer ce que je vois, arriver à suivre les mouvements, m'en foutre du regard des autres et mieux encore, sourire comme une idiote quand j'entends la prof dire "allé, plou haut la jeunesse, c'est buon pour les piti fèss". 

Oui. Je peux le dire maintenant. Ce n'était pas une légende. C'est vrai. Le sport fait du bien. Juste, une personne n'est pas l'autre, un corps n'est pas l'autre, et il faut s'écouter, y aller à son rythme. Parce qu'un matin, après tout les efforts, vient enfin le réconfort. Et ce réconfort là, c'est le plus beau, car il vient de soi même et du challenge qu'on vient de relever.

♥ ♥ ♥

Crédit photo : We heart it