Odile minimaliste et zéro déchet ?

Une gentille lectrice m'a laissé un commentaire sous un de mes articles "Vers moins de déchet" pour me demander justement où j'en étais dans ma démarche. Penses-tu, depuis un an, beaucoup de choses ont changé. Oui mais quoi ? Je vous fais un petit topo des dernières nouvelles.

Odile maman

La première chose qui a changé, et pas des moindre, c'est que je suis devenue maman. Et soyons clair, cela change tout. Tant au niveau de la gestion de mes courses, que de la gestion de mes déchets. Je suis encore en train de trouver mes marques au niveau de mon organisation et ce n'est du coup, pas toujours facile d'appliquer la philosophie "zéro déchet" dans ma vie.

• Je n'ai pas opté pour les couches lavables (vous avez été nombreuses à me le demander sur Instagram) tout d'abord parce que je n'y ai tout simplement pas pensé, ensuite parce que je n'avais pas envie de m'embêter avec les lessives (déjà qu'en tant que maman j'ai plus de lessives qu'avant). A savoir que les taches de popo ne sont vraiment pas facile à nettoyer : j'en fais les frais sur les petits bodies
• J'utilise du savon de Marseille solide comme détachant (cf. ci-dessus)
• J'ai opté pour les lingettes lavables, que j'ai conçue moi-même de manière très facile, et que j'utilise au quotidien (pour la petite et la grosse commission). C'est déjà, je pense, un beau geste pour l'environnement.
• 80% des tenues de ma fille sont des tenues de seconde main : la mode étant mon petit cheval de bataille zéro déchet. J'ai tout de même craqué une ou deux fois pour des vêtements neufs (je suis un être humain avant tout)
• Je prépare moi-même ses purées et compotes dans la majorité des cas (j'achète certaines toutes prêtes, bio, de la marque Hipp ou Good Goût, pour des cas exceptionnels, tels que visite chez les amis)

Odile minimaliste

Ce n'est pas la première fois que je l'aborde, le courant "minimaliste" a vraiment changé ma vie et ma façon de voir les choses. Moi qui étais plutôt matérialiste, je ne le suis plus du tout. Seuls quelques rares objets ont une valeur sentimentale. Il y a 2 ans de cela, j'ai fait un énorme tri de mes affaires, pour essayer de ne garder que ce que j'utilise vraiment, et surtout, j'ai complètement repensé ma façon d'acheter.

• Dans ma cuisine, je me suis débarrassée de tous mes doubles (a-t-on réellement besoin de 4 cuillères en bois ?) : j'en ai fait don aux Petits Riens
• Je n'ai plus acheté de sac à main depuis 3 ans.
• J'essaye d'acheter mes vêtements en seconde main, mais c'est plus compliqué que pour ma fille. Par contre ma manière d'acheter des vêtements est devenue beaucoup plus raisonnée et j'essaye de ne plus aller dans les magasins de fast fashion. Certains sont complètement bannis (Primark et Zara par exemple). Je n'achète des nouveaux vêtements qu'en cas de besoin (durant ma grossesse par exemple, et après, mon corps a bien changé).
• De manière générale, j'évite les doubles.
• Je n'ai plus jamais racheté de maquillage, sauf ceux que je terminais (comme le fond de teint ou le concealer) et je me suis débarassée de 80% de mon maquillage (vernis, palette, etc.)
• Je n'accepte presque plus de partenariats, justement pour éviter cette profusion de produits / plastiques / carton / emballage

Les petits gestes du quotidien

J'en avais parlé dans mon dernier article, il y a pas mal de petites choses que j'ai réussi à maintenir comme changement, d'autres sur lesquels je n'arrive vraiment pas à m'y faire. Je n'achète presque plus de plat tout prêt par exemple, mais j'achète encore des biscuits et goûters emballés. Il y a encore énormément d'emballage dans ma cuisine (yaourt, chips, crasses, viandes, etc.) et de ce côté je ne suis pas DU TOUT zéro déchet. Voici par contre les choses que j'ai adopté de manière quotidienne :

• J'utilise des cotons démaquillant lavables (que ma maman m'a fait), et plus jamais de coton-coton (sauf pour le dissolvant)
• Nous utilisons des serviettes de table en tissu
• Au travail, j'opte pour un mug réutilisable en bamboo et une gourde à eau #labase
• Je cuisine presque tous les jours et n'achète qu'exceptionnellement des plats tout prêts. Je fais même parfois du meal prep.
• De temps en temps, je me fais des muffins que je surgèle, justement pour tenter de remplacer mon addiction aux sucreries emballées. Encore un gros effort à faire à ce niveau-là.
• Je me lave au savon solide, fini le gel douche (sauf pour Monsieur Sacoche) : énorme économie de bouteille !

Les points à améliorer

Comme tu peux le lire, je suis loin du mode de vie zéro-déchet que l'on peut voir. Nous avons encore toujours un sac de 60L de déchets par semaine (surtout à cause des couches et des emballages de viande etc). J'essaye d'y aller petit à petit, le premier pas étant pour moi de prendre conscience de ma consommation. La prochaine étape pour moi sera de remplacer totalement les essuie-tout (Sopalin) par quelque chose de lavable. Je suis en train d'étudier la question.




Enfin, je profite de cet article pour dire que j'écrirai de plus en plus ponctuellement sur le blog (c'est à dire moins) et que je posterai également moins en feed Instagram. Je suis en train de travailler sur un projet de grand envergure, dont je parle dans ma newsletter. Et en parlant de newsletter, je me rends compte que c'est le format dans lequel je me sens le plus à l'aise en ce moment. J'opte donc pour un énorme virage dans ma façon de "consommer le web" (une autre forme de minimalisme) . Quality over quantity.



Et toi ? Quels sont les petits gestes du quotidien que tu as changé ? Comment abordes-tu le minimalisme et ta gestion des déchets ?

Suis ton coeur

J’avais prévu de t’écrire un article sur l’acné. Parce que j’avais vu dans les statistiques du blog que la majorité des lecteurs trouvaient mon blog précisément grâce à ces articles. Grossière erreur de ma part. D’abord de regarder les statistiques du blog, ensuite, d’écrire parce que « ça fait vendre ». Ou, comment se couper de sa créativité en 3 minutes. Heureusement, une amie m’a rappelé à l’ordre avec cette petite phrase toute simple « suis ton cœur ».


Je partageais d'ailleurs ce quote sur Instagram l’autre jour et depuis, je ne cesse d’approfondir cela. Souvent, on fait quelque chose parce qu’on pense qu’on devrait le faire. Parce qu’on a vu que lorsque notre voisin le faisait ça lui faisait du bien. C’est un peu le principe du marketing : « Achètes cette télévision, tu seras plus heureux ». Le développement personnel est devenu une forme de marketing aussi : « Lis ce livre et tu seras plus heureux, lève-toi à 5h30 du matin et ta vie changera ». Mais dans le fond, il n’y a pas de méthode pour « être heureux ». Il suffit juste simplement d’écouter son cœur. De l’écouter vraiment.

Poser ses intentions

Ce mois-ci, j’ai fait quelque chose que je n’avais jamais fait, j’ai posé mes intentions lors de la nouvelle lune. En suivant le petit guide « Mon cahier Lune » d’Aurore Widmer, j’ai ainsi noté les intentions que j’avais pour ce nouveau mois et les 6 prochains mois. Ce qui occupe mon esprit en ce moment, c’est Odile Sacoche. L’envie de retrouver cet entrain que j’avais en 2011 lorsque j'ai ouvert le blog. Aussi, j’ai demandé à la lune de m’aider à trouver un format qui me corresponde. J’étais persuadée que c’était la vidéo, parce qu’en tant que Content Creator, chaque jour, je reçois des mails de tendance web me disant que la vidéo est LE support à travailler en ce moment. Et pour cause, lorsque le prochain milliard d’utilisateurs arrivera sur le marché (l’Inde), nous serons encore plus bombardés de vidéos.


Mais la vidéo, soyons honnête, j’ai déjà tenté (comme la photo en son temps) et je n’arrive pas à me mettre dedans. Je ne me sens pas à l’aise de parler devant la caméra, et je ne me sens pas le talent (ni le temps) de monter des vidéos artistiques. Même si j’en ai les compétences.


J’ai donc posé mes intentions, et comme un bon petit soldat, j’ai attendu. Et puis, sans que je m’en rende compte j’ai recommencé à écrire. Dans mon journal pour commencer, sur Google Note ensuite. Et puis, une envie irrépressible, t’écrire des mails via la newsletter. Comme une idée ne jaillit jamais par hasard, j’ai décidé de la suivre. Et alors que je tapotais sur mon clavier, tout ceci m’est apparu comme une évidence. Et pourtant, je te l’ai déjà dit un milliard de fois. Mon format, c’est l’écriture. Cela m’a fait repenser à Anouk de Talented Girl qui n’écrit plus que sur sa newsletter et qui suit sa propre voix / voie.


J’ai beau tout retourner dans tous les sens, encore et toujours, j’en reviens toujours à ce point si facile : l’écriture. J’écris partout, j’ai un milliard de cahiers, un journal intime, j’adore faire du journaling, j’ai un tas de notes sur Evernote, et un début de livre sur Google Note. Ecrire. C’est là que je me sens à l’aise. Là pour moi que c’est facile, fluide, agréable. Là que je peux me perdre, mettre mes idées au clair, peu importe le support. Là, où je me sens moi.


On en revient donc au début de mon histoire : suis ton cœur. Parfois la réponse est juste devant ton nez. Suivre son cœur, te permettra d’être aligné(e). Ne fais pas les choses pour les autres, pour les vues, pour les partenariats, ou pour d'autres raisons extérieures. Fais-le pour toi, à l’intérieur, au plus profond, pour nourrir ton âme.


Alors, dis-moi ? Qu’est-ce qui te fait vraiment vibrer ? Si tu ne devais QUE suivre ton cœur, que ferais-tu ? Quelle est la première idée qui te vient en te posant ces questions ? C'est très certainement LA réponse !

♥

Pour poser tes intentions, je te recommande le livre "Mon cahier Lune" de Aurore Widmer

♥

Ma sélection de newsletters inspirantes

J'adore faire des petits sondages pour savoir ce que tu aimerais lire sur le blog. J'aime bloguer pour moi, mais j'aime aussi bloguer pour toi (sinon, je me contenterais d'un journal intime). Sur Instagram, on m'a justement demandé de faire un article sur les newsletters inspirantes auxquelles je suis abonnée. Et c'est vrai, que c'est devenu mon petit bonheur. Je suis même assidue à certaines newsletters que j'attends avec impatience dans ma boite mail. C'est mon petit rendez-vous à moi. Comme elles sont bien ciblées (et que je fais souvent un GRAND tri dans celles-ci), je les déguste comme un bon petit gâteau. Dans cet article, je te présente donc mes newsletters inspirantes préférées.

Change ma vie

J'ai découvert cette newsletter en écoutant le podcast de Clothilde. Aujourd'hui je n'écoute plus les podcasts, mais c'est vraiment LA newsletter que j'attends avec impatience dans ma boite mail. Chacun de ses mots résonne en moi quand je la lis. Clothilde a une plume simple, belle, touchante, juste. Elle fait de belles métaphores que l'on comprend tous. Je me souviens d'une de ses newsletters où elle comparait la vie à un jeu Mario Bros, avec le méchant en fin de level (qui représente nos difficultés). Elle n'écrit pas beaucoup de newsletter, la plupart sont pour annoncer la publication d'un nouveau podcast, mais quand elle en écrit une, mon Dieu. En écrivant ceci, je me dis que je devrais me faire un petit dossier pour garder ses lettres bien au chaud quand j'ai un coup de mou.

Matt D'Avela

Cette newsletter-là est en anglais. J'adore les vidéos de Matt (un minimaliste, un vrai, mais qui aborde aussi le développement personnel comme personne). Je le trouve très inspirant. Comme Clothilde, il n'écrit pas beaucoup de newsletter, mais il y a toujours quelque chose de juste chez lui. J'aime assez bien ses valeurs. J'ai commencé à le suivre quand il avait moins de 10k de followers sur Youtube, il a dépassé les 900k entre temps, et pour autant, il est toujours juste dans ses propos, simple et pas prétentieux. Matt est aussi le réalisateur du film Minimalisme que tu retrouves sur Netflix (et que j'ai dû regarder au moins 4 fois). Ok. Matt c'est un peu ma référence. Je suis extra fan de son travail.

Explore !

Explore, c'est la newsletter de Marie (du blog, tribulations de Marie). C'est une newsletter créative et super inspirante. Marie je l'admire beaucoup. Elle avait une vie d'employée et elle a tout quitté pour vivre de sa passion : l'aquarelle. Chaque semaine (le lundi), elle nous donne des astuces pour vivre de sa créativité, se créer des challenges, nous aider en cas de panne d'inspiration,... Et ce qui est bien ce que cela n'est pas lié à l'aquarelle. On peut tester sa créativité dans plein de domaine. Cette newsletter-là, je lui ai créé un petit dossier spécial, dans lequel je viens picorer quand j'ai besoin d'idées, quand je bloque devant une page blanche. Marie propose souvent des exercices : sa newsletter est mieux qu'un bouquin et elle est super utile.

Trucs de blogueuse

On ne présente plus Mia (du blog, Trucs de blogueuse) qui est une super star en matière de SEO et astuces de blogo. Jeune maman, elle avait mis ses activités entre parenthèse mais a repris de plus belle en ce début d'année. J'adore sa newsletter car à chaque fois que je la lis, je souris. Mia à un ton bien à elle. Je la trouve drôle. Sa newsletter c'est avant tout une newsletter instructive, qui m'aide à y voir clair dans mon blog (et me tenir au courant de tout ce qui se passe sur la blogo, d'un point de vue théorique). Et puis recevoir sa newsletter, c'est me rappeler comme bloguer c'est fun. Ça me donne des idées, et l'envie de faire bien à nouveau.

Toütep

Je suis un peu tombée par hasard sur cette newsletter de Toütep. A vrai dire, je le suis sur Facebook, et j'aime ses petites publications motivantes et inspirantes. Du coup je me suis abonnée à sa newsletter. Quand j'ai commencé à écrire mon livre (oui, j'adore glisser subtilement des infos dans mes articles, d'ailleurs je te l'avais brièvement dit dans mon article "La fille aux milles projets"), j'ai eu une belle panne sèche (et j'en ai encore d'ailleurs). Je ne savais plus comment m'y prendre. Et comme par hasard (mais on sait maintenant que le hasard n'existe pas), je reçois la première newsletter de Toütep qui nous invitait à lui expliquer notre blocage. Ce que j'ai fait. Et il m'a répondu. "Commence par 10 minutes" m'-a-t-il dit. Et une heure plus tard j'écrivais toujours. Ses newsletters sont longues à lire, mais elles valent le coup et sont vraiment motivantes. Je recommande donc !


Et toi ? Est-ce que tu lis aussi des newsletters inspirantes ? Quelles sont celles que tu adores lire ? Sache que tu peux également t'abonner à ma newsletter (je te mets le lien ci-dessous), j'y écris parfois des petits mails secrets.

Vers moins de déchets, épisode 2

Il y a environ deux mois, je te faisais part de mon envie de réduire ma consommation de déchets, voir, passer au "zéro déchet". Deux mois et demi. Mon Dieu que le temps passe vite. Je voulais aujourd'hui revenir avec toi sur les difficultés que j'ai rencontrées ces derniers mois, ainsi que mes petites victoires.

Zéro déchet, vraiment ?

Et bien pas tant que ça, et c'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai adapté le titre de mon blogpost. Je n'ai jamais vraiment eu l'envie de devenir une prêtresse du "zéro déchet" et surtout, je me rends compte qu'une fois de plus c'est un terme utilisé pour atteindre une forme de perfection. J'ai d'ailleurs vu plein de vidéos sur YouTube avec comme intitulé "Why I quit zero waste". Genre tu quittes une tribu... J'aime le terme "réduction de déchets" car c'est avant tout ça le but. J'ai bien pris conscience de ma consommation de plastique, d'aliment pré-emballés, de cuisine toute prête et toute facile : il y a en effet pas mal d'efforts à faire ! Ceci étant dit, je me rends compte aussi que la plupart des "gourous" zéro déchet sont végétariens, végétaliens, super healthy et consomment beaucoup de matières sèches, comme des lentilles, des pâtes et des graines. Désolée les vegans, je suis encore consommatrice de viande (principale source de déchets). Pardon. *part se flageller*

Mes difficultés

J'ai rencontré pas mal de difficultés au niveau de la gestion de mes courses, mon organisation et mon temps. A l'heure où je t'écris ces quelques lignes, je suis enceinte de 6 mois et demi. Nous avons déménagé en janvier, nous sommes donc en train de trouver nos repères en terme de magasins et de liste courses. Le constat est le suivant : je ne peux actuellement pas encore me passer des supermarchés, qui n'aident franchement pas en terme de tentation et d'emballages, mais qui m'aident aussi à gérer mon budget pour plein de choses. Je n'ai pas d'épicerie locale qui pratique le vrac, et je n'ai pas envie (ni le temps) de courir les 4 coins du pays pour le faire. Comme dit plus haut, je me rends compte que le vrac est surtout pour les fruits / légumes et les matières sèches, or je consomme peu de tout ça. Tu vois le sketch de Florence Foresti ? Viande patate ? C'est moi. Je consomme peu de pâtes, peu de riz, peu de légumineuses, peu de noix. Donc en gros, peu de vrac. Et puis, comme tout être humain, j'opte encore toujours pour la solution de facilité : la pizza toute prête (ou les Cornettos, envie de femme enceinte).

Au niveau du compost, notre jardin n'étant pas très grand, et les clôtures de celui-ci se trouvant trop proches de notre lieu de vie, difficile d'installer un grand compost. Mon homme n'est pas encore vraiment pour le lombricompost. J'ai tenté les sacs de la ville mais on ne peut les utiliser que pour les déchets "100% verts", c-à-d fruits, légumes et déchets de jardin. Assez limités de ce côté-là aussi donc. Je n'ai donc pas trouvé la situation idéale, ce qui ne m'aide pas au niveau du tri des déchets.

Mes victoires

Je te ferai un bilan sur ma liste de la dernière fois en fin d'article, mais j'ai avancé sur des petites choses que je trouve déjà grandioses :

• j'ai acheté un mug en bambou pour aller chercher mon café


• j'utilise chaque jour une gourde d'eau et je n'achète plus d'eau plate en plastique (à la maison c'est l'eau du robinet, j'aimerais d'ailleurs me trouver un filtre à mettre sur le goulot)


• je n'utilise plus d'essuie-tout (sopalin) pour manger à table et j'ai opté pour les serviettes en tissus


• je fais désormais mes produits ménagers toute seule (ma plus belle victoire)


• je n'ai d'ailleurs racheté aucun produit ménager, si ce n'est le gel WC, je ne trouve pas l'alternative maison aussi efficace / pratique


• je fais mes muffins pour 10 jours et j'en prends avec au boulot comme goûter, du coup je teste des petites recettes sympatoches


• j'achète mon yaourt en gros pot (fini les doses individuelles)

Ce sont, à mon sens, mes plus belles victoires et j'en suis très fière. Je n'oublie pas non plus d'emporter mes sacs pour mes fruits et légumes, et je ne les achète plus emballés (en prenant soin de chaque fois refuser le sac plastique à la caisse). Je trouve que c'est déjà beaucoup de petits gestes.

Je suis assez fière aussi de mon produit ménager maison (1/3 de vinaigre, 2/3 d'eau chaude, 20 gouttes d'huiles essentielles citron), que je trouve canon. Ça nettoie super bien, ça sent super bon, je suis bluffée par son efficacité. Ma sœur a même décidé de faire pareil ! Au passage j'ai reçu du savon de Marseille solide et du savon liquide noir de chez Star Wax (ainsi qu'un petit livre de recette) que je compte bien utiliser. Je vais d'ailleurs toujours d'abord voir dans ce livre ou sur internet les alternatives naturelles en cas de souci. Comme ça j'ai découvert que :

• le meilleur désherbant c'est de l'eau bouillante (oui Madame) ou l'eau bouillante des pâtes / patates / riz : ça marche du tonnerre


• pour déboucher les éviers : une cuillère à soupe de gros sel dans un verre de vinaigre blanc et en dernière minute, ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Mélange détonnant et impressionnant ! Efficacité garantie !


• venir à bout des fourmis : du marc de café ou du gros sel (on bouche le trou de la colonie avec, elles déguerpissent direct)


• je réutilise mon marc de café sur mes plantes, comme engrais (quand le chien ne vient pas le manger derrière moi #truestory)

Pas si mal tout ça hein ?

Je termine cet article avec ma petite liste de la dernière fois, en forme de "check up" pour te montrer les "promesses" tenues et non tenues. J'espère que cela t'éclairera sur ma démarche. Je pense que je préfère l'appeler "réduction de déchets" ou "slow waste". C'est plus doux et bienveillant.

[caption id="attachment_6269" align="aligncenter" width="3248"] Mon huile démaquillante chouchoute, et mes cotons lavables démaquillants en microfibre, fait maison ![/caption]

Et toi ? Tu en es où dis moi ? As-tu pu avancer dans cette démarche ? Quelles sont les difficultés que tu as rencontrées ?

♥ ♥ ♥

UPDATE

• Privilégier le seconde main : J'y suis arrivée pour beaucoup de chose en terme de matériels de puériculture et de vêtements bébés (je n'ai que ça !). Mais pour moi, enceinte de 6 mois 1/2 donc, difficile de m'habiller exclusivement en seconde main. J'ai donc craqué sur l'une ou l'autre chose pour éviter de me retrouver.... A poil !


• Ramener mon propre mug CHECK


• Eviter de racheter du plastique Nope. J'ai racheté un tupperware. Par contre, j'ai gardé tous mes pots en verre !


• Vider mon frigo / mes placards et ne pas racheter de produits emballés FAILED


• Privilégier les emballages papier/ carton et verres FAILED


• Faire moi-même mes « goûters » CHECK


• Réutiliser mes anciens rideaux en voile de coton et en faire des sacs à vracs CHECK


• Faire mon spray entretien maison DOUBLE CHECK


• Acheter un pin dermatologique pour laver mon visage CHECK


• Tenter l’expérience du « je me lave au savon solide » CHECK (et ça va, j'ai survécu !!)


• Me renseigner sur le compost CHECK & FAILED


• Terminer tous mes produits ménagers, et les remplacer par des produits « fait maison » CHECK (sauf pour le gel WC)


• Privilégier le vrac Un peu trop compliqué, voir ci-dessus


• Acheter des serviettes en tissu CHECK

Vu sur le web : des vidéos inspirantes

Non tu ne rêves pas, c'est bien le 2ème article sur le blog cette semaine. LA FOULE EN DÉLIRE ! J'ai beaucoup apprécié la première édition du "Vu sur le web", donc j'avais très envie de t'en faire une deuxième. En plus, il semblerait que tu ai apprécié toi aussi cette nouvelle catégorie. Je continuerai donc de partager ici les articles ou vidéos qui m'inspirent (ou même podcast, ou compte Instagram, soyons fous !).

Cette semaine j'ai encore envie de m'attarder sur le format vidéo, car c'est le médium que je consomme le plus. Cela reste assez rare que je lise encore des blogs. A l'occasion, dans un autre épisode de "Vu sur le web", je te ferai une sélection des rares blogs que j'aime consulter.

Voici donc ma sélection de vidéos inspirantes (en français et en anglais).

24 choses que j'ai comprises en 24 ans - Vivre avec moins

Ce n'est pas du tout le genre de vidéo /tag que je regarde normalement, et que j'aime regarder, mais j'adore la chaîne "Vivre avec moins". D'abord son accent est absolument délicieux (je regarde de plus en plus de vidéo en français canadien), et ce qu'elle y dit est plein de bon sens. Elle résume 24 choses qu'elle a appris en 24 ans, et cela tourne autour du minimalisme. C'est un bon résumé du minimalisme en général et une jolie façon de dire aussi : "Arrêtez de faire attention à ce que les autres pensent". Pour 24 ans, cette jeune fille a la tête bien sur ses épaules ! (Et d'ailleurs, je ne sais même pas comment s'appelle l'auteur de cette chaîne / blog absolument formidable).

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=m5uDkCBEUsI&t=511s[/embed]

How to Find Your Passion With a 9-5 Job - ModernHealthMonk

Encore une chaîne que j'adore. Je fouine beaucoup dans ses anciennes vidéos. J'ai l'impression qu'Alex aborde le développement personnel qu'une autre manière. Peut-être parce que c'est un homme et que j'ai l'habitude de regarder des chaînes féminines ? Du coup sa perception me semble différente ? J'ai regardé cette vidéo 3, 4 fois je crois. Là en t'écrivant, je me dis que je devrais la regarder encore une fois, pour bien m'imprégner de ce qu'il dit. Tout est dans le titre finalement "Comment trouver votre passion quand vous avez un travail en 9-17". Le mieux c'est que tu écoutes ses conseils qui me parlent beaucoup.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=UuUyyXuu3mI&t=336s[/embed]

 

MOINS DE DÉCHETS ET PLUS D'ÉCONOMIES - Coline

Cette vidéo de Coline (du blog Et pourquoi pas Coline) n'est pas toute récente. Mais comme tu le sais (voir mon article au sujet de mon opération zéro déchet), en ce moment j'essaye de faire attention à la (ma?) planète. J'ai terminé le livre de Bea Johnson qui traite du sujet, et je me mange toutes les vidéos (et Pinterest), tous les contenus possibles et imaginables à ce sujet. J'ai beaucoup aimé cette série de vidéo "GO GREEN" de Coline. Celle-ci m'a particulièrement marquée car elle y poste un petit bout de vidéo d'un autre speaker, qui parle de notre consommation d'eau potable. Très interpellant.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=kKuTt4Nf0Qo[/embed]

LA BIENVEILLANCE PEUT CHANGER LE MONDE - Maud Bettina-Marie

La bienveillance. Non mais la BASE ! J'adore les vidéos de Maud, elle est fraîche, drôle, et toujours juste dans ces propos. Elle peut parler d'absolument tout et rien, tout en restant moderne. J'aime les petits côtés développement personnel qu'elle apporte parfois, et surtout j'aime cette façon mignonne (et bienveillante) de se moquer gentiment des clichés de notre société. J'ai adoré cette vidéo sur la bienveillance, qui nous rappelle comme on peut être dure envers soi-même, et aussi envers les autres. Un avis que je partage entièrement.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=3hPuPyGR-Cg[/embed]

Pour mon prochain "vu sur le web" j'essaierai de te partager les rares blogs que je lis encore. Et puis surtout, n'hésite pas à partager toi aussi, ces contenus que tu as dévorés cette semaine (intemporelle ou non).

Opération zéro déchet, épisode 1

Comme tu le sais (parce que je radote comme une grand-mère), depuis désormais un an, je m'intéresse au minimalisme. Je te le disais dans un de mes articles, j'ai même pensé tout bazarder pour partir vivre dans une Tiny House. Et puis j'ai eu un déclic. Le déclic que je ne suis pas prête pour cette vie-là. Du moins, pas complètement. Et même si cette vie faite de simplicité et de frugalité me fait parfois encore rêver (qui ne rêve pas de partir faire le tour du monde en caravane ?), j'ai essayé de penser à ma vie autrement. C'est en regardant la série de reportage "Blue Planet II" de la BBC, que je me suis dit qu'il était possible de faire quelque chose, sans partir vivre dans la pampa. Je me suis alors demandé : "Que puis-je ajouter / changer / adapter dans mon quotidien pour lui apporter du minimalisme, de la simplicité, et un brin de conscience ?". J'ai alors commencé à m'intéresser au mouvement du zéro déchet. Voir Blue Planet, et ces morses sur la banquise, qui n'ont pas assez de glace pour survivre à cause de nous, hommes égoïstes, ça m'a fait du mal. Et même si je ne peux pas changer le monde, je peux changer mon monde, et contribuer à ma façon.



Un soir, j'ai donc commandé le livre "biblique" de Bea Johnson, mangé toutes les vidéos possibles et inimaginables sur le sujet sur YouTube et sorti mon petit carnet pour élaborer un plan. L'opération zéro déchet.

J'ai conscience que je ne peux pas tout changer du jour au lendemain, et il y a certaines pratiques auquelles je n'adhère pas. Comme celle de jeter tout ce qu'on a qui est en plastique. Je pars du principe que si ce n'est pas cassé et qu'on peut encore l'utiliser, pourquoi le jeter pour racheter ? A mon sens cela encourage la (sur)consommation. Mais ! Il y a plein de petites choses que je peux faire. Voici mon plan d'attaque :

• Privilégier le seconde main : depuis que j'ai acheté ma maison, je dois revoir mes finances et il n'est pas possible pour le moment d'investir des marques de mode éthiques. Je suis aussi enceinte et je trouve que continuer à faire circuler ce qu'il y a sur le marché plutôt que de produire du neuf est une excellente alternative (et je peux te dire qu'on trouve PLEIN de choses).


• Ramener mon propre mug chez ma petite madame café (qui fait des lattés extras). Je n'avais pas de mug à la bonne taille, j'en ai acheté un en bambou recyclable, lavable en machine. Ceci étant dit, depuis que je suis enceinte le café me dégoutte assez bien, je ne bois plus que du latté de temps en temps.


• Eviter de racheter du plastique : je ne veux pas jeter tout ce que j'ai, mais je peux contribuer à ne pas en acheter plus.


• Vider mon frigo / mes placards et ne pas racheter de produits emballés (gaufres, biscuits, légumes,...)


• Privilégier les emballages papier/ carton et verres (yaourt dans du verre, légumes en bocal au lieu de conserve,...)


• Faire moi-même mes "goûters" et essayer de faire moi-même le plus possible (biscuits, cookies, muffins, compote, plat du midi,...). Il y a d'ailleurs plein d'astuce de conservation (personnellement, je surgèle ma pâte à cookies).


• Réutiliser mes anciennes rideaux en voile de coton et en faire des sacs à vracs pour y contenir mes légumes et fruits en vracs du magasin. Par conséquent, coudre mes petits sacs (j'ai fait des cours de couture et j'ai une machine, il est donc temps de m'y remettre)


• Faire mon spray entretien maison plutôt que de l'Antikal qui est très nocif (spray maison à base de bicarbonate, de vinaigre et d'huile essentielle de lavande ou de citron)


• Acheter un pin dermatologique pour laver mon visage (plutôt que du gel nettoyant visage contenu dans une bouteille en plastique) : j'ai trouvé un savon d'Alep chez Dille et Kamille


• Tenter l'expérience du "je me lave au savon solide" (et donc arrêter le gel douche) : J'ai un gros traumatisme d'enfance avec le savon (héhé). A la maison on ne pouvait pas avoir de gel douche, donc faut que le savon et moi on redevienne potes. Je ne l'ai jamais trouvé particulièrement sexy.


• Me renseigner sur le composte : qui, que, quoi, comment,...


• Terminer tous mes produits ménagers, et les remplacer par des produits "fait maison" (en plus, mon plan de travail de la cuisine est en granit, ça ne peut lui faire que du bien)


• Privilégier le vrac (fruits, légumes, thé, légumineuses, biscuits pourquoi pas,...)


• Acheter des serviettes en tissu et en finir avec l'essuie-tout (ou sopalin pour les français) pendant le repas.

Voilà ce sont des petites choses pas très compliquées à faire et qui peuvent faire déjà beaucoup de différence. Actuellement, mon homme et moi ne compostons pas. Nous trions bien nos déchets (plastique, cartons, détritus) mais nous avons environ 1 sac de détritus de 60L par semaine. Je suis curieuse de voir si je vais pouvoir réduire ce sac.

Il y a encore plein de choses à faire (je suis en train de lire le livre de Bea Johnson) mais j'aimerais commencer par cette liste et y aller en douceur aussi. L'idée n'est pas de devenir une radicaliste-bobo-extremiste du déchet, et je ne m'imagine pas arriver à l'extreme du 1kg de déchets par an. Ceci étant dit, je suis curieuse de voir où je peux arriver.

J'aimerais te tenir au courant de mes progrès et te faire des petits bilans. Et si l'envie te dit de te joindre à moi, allons-y ! Ensemble, on est plus fort !

En route pour sauver la planète !

PS : si tu as d'autres astuces à lister ici, ou des recettes maison de produits d'entretien, je suis plus que preneuse !

Vu sur le web : mes 5 TEDx Talks préférés

Je pense l'avoir déjà souvent dit, mais avant d'être blogueuse, je suis surtout lectrice (et spectatrice). Et bien que ni Facebook ni Twitter ne me manquent (j'ai supprimé ma page FB, je ne me connecte qu'une fois par semaine à mon compte Twitter), il y a cependant une chose que je ressens toujours le besoin de faire, et c'est de partager. J'aime partager ce que je lis (article ou livre) et ce que je regarde (sur YouTube). En ce qui concerne les livres, le blog est tout trouvé : que ce soit via une photo sur Instagram, ou via un article sélection, je m'y retrouve. Pour le reste, c'est autre chose. J'ai donc décidé d'ouvrir une "catégorie" sur le blog, un simple "vu sur le web". Je ne sais pas quelle sera sa fréquence, mais l'idée est de partager via ce rendez-vous, les articles que j'ai aimés tout comme des inspirations images et/ou vidéos. Je me dis que si cela a pu m'inspirer, cela inspirera peut-être d'autres.

Pour ce premier "vu sur le web", j'avais envie de m'attaquer au TEDx que je regarde en masse depuis un an. Je ne peux pas te lister tous ceux que j'ai déjà dévorés, mais aujourd'hui j'avais envie de te faire une sélection de mes 5 TEDx préférés.

Redéfinir le succès dans une société qui a besoin de nous | Leslie Coutterand

J'ai absolument adoré le TEDx de Leslie Coutterand et je l'ai déjà mentionné dans un de mes derniers articles. Je réfléchissais déjà beaucoup à mon rôle à jouer en tant que "blogueuse", ce TEDx conforte mon état d'esprit. Comme je le disais, j'ai envie de pouvoir faire la différence. L'autre jour je suis tombée sur une chaine YT d'une fille assez connue. Pour ne pas mourir idiote, j'ai regardé et j'ai été choquée des propos vulgaires qu'elle tenait (je ne les tiendrai pas pour elle). Je suis attristée de voir que des Kim Kardashian déchaînent encore tant les foules, alors qu'on pourrait parler de choses vraiment plus importantes. J'aimerais trouver cet équilibre entre "prendre soin de soi" et "minimalisme". Être engagée, sans être révoltée ou militante. Être bobo-bohème sans oublier que j'aime aussi parfois les choses futiles qui brillent. Partager dans la simplicité et la bienveillance.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=2lVsOg3xr6Q&t=2s[/embed]

 

What I Learned by Drawing Gandhi | Glenny Brock

Ce TEDx est tout simplement merveilleux. Et ce n'est certainement pas le plus connu. Je ne sais pas pourquoi il m'inspire tant. J'aime l'humour et la simplicité que dégage Glenny dans ce TEDx. Pour moi, ce speech veut simplement dire qu'en s’entraînant tous les jours on peut s'améliorer, se perdre, et se trouver une passion aussi. Je ne cesse de dire que j'aimerais reprendre le dessin, et je ne le fais pas. Regarder cette parfaite imperfection m'inspire. C'est aussi le speech que j'envoie quand on me dit : "Oh j'aimerais tellement pouvoir / savoir dessiner". Ce à quoi je réponds : "Tout le monde peut/sait le faire. Un enfant quand il se pose devant une table avec ses crayons, il dessine. Il ne se pose pas la question de savoir s'il sait". Voir Glenny dessiner Gandhi, de façon si maladroite et en même temps si parfaite à mes yeux, me prouve encore que quand on veut, on peut.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=75PLrxMnWqY[/embed]

Devenir pleinement soi-même | Laurent Gounelle

Ah Laurent Gounelle ! Je ne l'avais jamais vu en vrai, je connaissais ses livres (que j'adore). Il est exactement comme je l'imaginais. Doux, bienveillant, censé. Je ne veux pas t'en dire plus sur ce TEDx. Juste, regarde-le. Encore et encore et encore. Et imprègne toi bien de toute cette bienveillance.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=NZXJ7zh3PJM[/embed]

The Art of Letting Go | The Minimalists

Je crois que c'est un des premiers TEDx que j'ai vu. C'est d'ailleurs comme ça que j'ai connu The Minimalists (et comme ça que j'ai voulu absolument voir leur reportage, que j'ai vu 4 fois en passant depuis). Je ne pouvais pas te faire une sélection de TEDx sans te parler de ce "courant" que j'affectionne tant depuis un an : le minimalisme. Voici une bonne entrée en la matière avec ce speech. En plus, je trouve Joshua et Ryan super drôles.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=w7rewjFNiys[/embed]

Le paradoxe de Robin des Bois | Fabrice de Boni & Axel Lattuada

Si vous ne connaissez pas encore la chaîne YouTube "Et tout le monde s'en fout", premier conseil : filez voir toutes leurs vidéos. Elles sont courtes, drôles, hyper bien faites, hyper intéressantes et elles parlent de sujet d'actualités. Quand j'ai vu que Axel et Fabrice avaient participé à un TEDx à la Rochelle, je me suis empressée de le regarder tellement je suis fan de leur travail. Ils y parlent de nos croyances limitantes, de ce sentiment d'imposture que l'on ressent, et de toutes ces fois où on se sent nul. Un beau speech à regarder pour se remotiver et reprendre confiance en soi. Bon et en plus je les trouve vraiment marrants.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=3qqMNgfaNao[/embed]

J'adore vraiment ces conférences TEDx. Comme le podcast de Change ma vie, ce sont mes petites séances psy au quotidien. Est-ce que tu en avais déjà entendu parlé ? Est-ce que tu prends le temps d'en regarder ? Et si oui, quels sont tes préférés ?

 

Crédit photo

S'offrir des souvenirs pour Noël

Comme tu le sais cette année, j'ai viré minimaliste. Enfin, par minimaliste, je veux surtout dire que je fais attention à ma consommation, et je me demande toujours si j'ai besoin de cette chose dont j'ai envie, si elle me fait danser le cœur, et si ce n'est pas juste une lubie. À l'approche de Noël, je lis beaucoup d'articles sur comment gérer les fêtes en tant que minimaliste (bien que je n'aime pas porter cette étiquette, disons que j'ai un mode de vie "conscious"). Alors quand Cheerz m'a contactée pour un partenariat, c'était juste évident pour moi. J'ai donc sauté sur l'occasion pour te dresser une petite liste de choses à offrir à Noël autre que le classique vernis, rouge à lèvres ou babiole qu'on aura oublié dans quelques mois. Cette année, on va s'offrir des souvenirs pour Noël ! Voici donc quelques idées "petits budgets" et "minimalistes" pour gâter ses proches aux fêtes.

1. Des places de concert, de théâtre ou de ciné.

S'il y a bien un truc que je ne fais jamais c'est aller à des concerts, et j'avoue que je vais de moins en moins au ciné. Pourquoi ? Parce que je trouve ça horriblement cher. Du coup, je trouve que c'est une idée géniale comme cadeau. D'ailleurs, une année, nous avions offert à mes parents un coffret avec 10 places pour aller au cinéma. Nous leur avons déjà aussi offert des tickets pour aller à un spectacle et ça leur fait toujours plaisir. Cela permet de créer des souvenirs, mais aussi d'offrir un moment "je sors de chez moi", "je fais autre chose". Je sais que ma sœur avait pour habitude aussi, chaque année à Noël, à offrir à sa filleule des places pour un concert ou un spectacle à deux, et moi-même une année, j'ai emmené ma filleule à Walibi. Etoiles plein les yeux garantis.

2. Un calendrier ou une boite photo chez Cheerz

Quand ma filleule était plus petite, elle "m'offrait" chaque année à Noël un petit calendrier à mettre sur mon bureau au boulot. Non seulement c'étaient plein de jolis souvenirs (de la voir grandir), mais en plus c'était super pratique pour travailler. Si bien qu'une année, j'ai demandé à sa maman de m'en refaire un (puisque c'était bien sûr elle qui offrait pour ma filleule... Tu suis ?). Il y a deux ans, j'ai pris le relais et j'ai offert un grand calendrier murale à mon homme avec toutes nos photos de nos vacances. Nous n'avons plus l'habitude de regarder nos photos, et c'est une manière de les avoir toujours sous les yeux. Cette année, c'est avec Cheerz que j'ai imprimé nos souvenirs du Mexique. J'ai hâte que 2018 arrive pour pouvoir le "dérouler". Dans la même idée, je me suis aussi commandé une jolie petite boite photo décorée, pour Noël avec toutes les photos qui trainaient dans mon téléphone. Le site est super facile à utiliser, et je me suis amusée aussi à mettre des textes dessus et j'ai commandé des stickers pour décorer tout ça.

Budget mini ? Imprimez quelques photos et envoyez les à Noël pour souhaiter vos voeux. Bien plus original que le bon vieux SMS, non ?

3. Une invitation au restaurant

Dans la lignée des places de concert, pourquoi ne pas inviter vos parents, votre meilleure amie ou votre bien-aimé au restaurant afin de créer de nouveaux souvenirs ensembles ? En fonction de votre budget, et de l'impact que vous voulez donner à votre cadeau, vous pouvez aussi l’emmener dans un restaurant étoilé ou chic ? Il existe aussi des boites cadeaux, à plus petits prix, qui proposent des menus dans des lieux insolites, et certains magazines féminins proposent souvent des réductions sur des menus pour deux. Comme je le disais, cette année, on s'offre des souvenirs à Noël !

4. Une boite gourmande

J'ai vu cette idée sur un groupe Facebook "budget et minimalisme". Un membre du groupe voulait offrir des boites gourmandes pour Noël et demandait au reste du groupe des idées pour les remplir. Confiture ou pesto maison, petits sablés, chocolats, quelques sachets de pâtes rigolotes, des épices, du thé... C'est toujours chouette de recevoir des gourmandises. Une autre année à Noël, j'avais confectionné des sablés (super simple), que j'avais emballé dans des petits sachets transparents et j'avais mis un sachet sur chaque assiette. Succès garantis ! Si tu as un petit budget, tu peux faire tout toi-même ; et si tu as un gros budget, tu peux aller dans une épicerie spécialisée et offrir des gourmandises de luxe. Une autre idée piochée sur ce groupe Facebook : faire soi même une jar à gâteau. Trouve une belle jar en verre, remplis-là de tous les produits secs pour faire une recette de gâteau ou de cookies (farine, sucre, chocolat...) et agrafes-y joliment la suite de la recette. Celui qui reçoit le cadeau n'aura plus qu'à mettre les ingrédients liquides à ta préparation (oeuf, beurre et lait) pour réaliser ta recette.

5. Des livres

Pour le coup, ce n'est pas un vrai cadeau souvenir, mais c'est un cadeau qui fait toujours plaisir tant il y a de livres à offrir. Des livres de recettes (pour accompagner ta jar ?), des romans, des guides de développement personnel... Un livre peut-être un cadeau très personnel. Cette année pour mon anniversaire j'ai reçu une tonne de livre que je "déguste" petit à petit. Une amie m'a offert le livre "Mastering your mean girl" de Melissa Ambrosini et ce cadeau m'a particulièrement touchée, car c'était aussi un joli message qu'elle m'offrait. On a pu en parler, et souder notre amitié. Tout ça grâce à un livre ! Tu peux offrir ton roman préféré, ou ce livre doudou qui a une signification particulière pour toi.

6. Un bricolage

L'idée la plus facile, c'est encore de faire un joli DIY ou bricolage. Cheerz offre dans ses colis des petites cocottes en papier à "souvenirs". Dedans, un petit gage chaque fois qu'on tombe sur une case : faites rire quelqu'un aujourd'hui, souhaitez un Joyeux Noël à un ami perdu de vue,... Je trouve ça trop mignon ! Il y a plein de DIY à réaliser sur Pinterest. Tu peux concocter toi-même un album photo avec des photos imprimés au format Polaroïd sur Cheerz, ou créer un album "100 raisons pourquoi tu es mon meilleur ami / pourquoi je t'aime /..." ou encore un cahier "un an de souvenirs avec toi" où tu y racontes tous les jolis souvenirs vécus avec ton âme-soeur. Cheerz propose aussi de personnaliser son album avec des petits textes, et des modèles de couverture originale. Il y a de quoi faire !

7. Un abonnement

Aujourd'hui, on peut s'abonner à plein de choses. Un petit luxe au quotidien mais qui peut être aussi une chouette idée cadeau. Je pense par exemple à un abonnement Netflix, Spotify ou Apple Music. Si tu es sadique, tu peux offrir un abonnement à la salle de sport (ha ha), et si tu es plutôt cocooning, tu peux offrir un abonnement pour un magazine. Enfin si vraiment tu veux offrir un cadeau qui se "touche", tu peux toujours offrir un abonnement à une box beauté.

Tu vois, avec un peu d'imagination, on arrive avec des idées cadeaux vraiment originales, touchantes, et qui promettent de créer voir d'ancrer plein de bons souvenirs.

Et toi ? Que vas-tu offrir cette année à Noël ? Plutôt parfum ou album photo ? Boite de chocolat ou panier gourmand ? Raconte-moi tout !

♥ ♥ ♥

Article écrit en partenariat avec Cheerz.

Profite de 8€ de réductions sur votre première commande avec le code ODILESACOCHE

Quand mes idées me paralysent

J'ai plein d'idées. En fait... J'ai même trop d'idées. Et je ne sais jamais quoi en faire. Alors je les donne à gauche, à droite. "Tu devrais faire ça, ce serait génial ! Oh, regarde ce que j'ai trouvé sur Pinterest, je te verrais bien faire ça ! ". En vérité, ce sont toutes des choses que j'ai envie de faire, et que je ne ferai jamais. Souvent, je développe mes idées. Je les développe vraiment bien. Je les note dans un carnet. Pendant des jours je les élabore dans ma tête, j'imagine un plan d'action. Quand je vois une vidéo que je voudrais faire, je m'imagine en train de la tourner. Mais quand arrive le moment de le faire, je me débine : "Non je n'y arriverai pas. Toute façon, je n'ai pas le matos. Puis la lumière... Ah ! La lumièèèèèère ! Ca me prendra trop de temps de toute façon, et je suis sûre que ce ne sera pas aussi bien que machin. Bon tant pis, je ferai ça une autre fois ". Et voilà comment, quelques mois plus tard, je refile cette idée magique à quelqu'un d'autre et que pendant des mois je ne publie rien nulle part.

Pour le blog par exemple, je me vois faire des choses grandioses. Telles que :

• t'écrire une newsletter motivante hebdomadaire


• faire des vidéos douces et inspirantes avec des jolies images (j'en ai une en tête où je me vois me faire du café, avec le liquide chaud et fumant qui coulerait dans la tasse, avec une musique Indie et le bruit de la barista dans le fond... Quelque chose de doux et de cocoon, on y sentirait presque l'odeur du café à travers l'écran)


• des articles avec des infographies de fou


• reprendre un carnet de dessin et griffonner pour en faire des articles visuels (de l'aquarelle, du crayon, des instants de vie)


• continuer mon montage Instagram, justement avec tous mes gribouillages


• créer un blog inspirant et créatif, comme le magazine Respire (ou le magazine Flow), quelque chose d'imparfait


• animer ma page Facebook


• je t'ai déjà parlé de la newsletter ?


• créer un challenge de gratitude ou un challenge pour se sentir bien


• écrire un mois entier de contenu, soit 31 articles


• reprendre les podcasts que j'avais pris tant de plaisir à faire


• te donner plein de bon conseils pour mieux bloguer, et pour t'aider à monter tes projets, te sentir heureux, épanoui


• t'encourager à vivre tes rêves...

Tu vois, j'ai plein d'idées. J'ai même des planches Pinterest de fou, où je garde précieusement, et secrètement, toutes ces idées. Mais maintenant que je les écris, je me dis "ridicule ". Alors même que j'écris cet article, je me dis "ridicule ". Je ne sais pas par où commencer, quoi faire. Je me sens comme paralysée. Et c'est bien ça le problème. J'ai envie de faire un milliard de trucs, que je ne fais pas. Je lis un super magazine en me disant "ce serait génial ça, sur le blog" et je n'en fais rien. Je vois des contenus sur des blogs anglais et je me dis que ce serait TELLEMENT génial de pouvoir te les traduire. Je lis en fait un tas de contenus géniaux qui vaudraient la peine d'être partagés, vus, lus et revus. Mais je laisse dormir mes idées, et je les donne à quelqu'un d'autre, qui les réalisera très certainement mieux que moi. Pas vrai que je suis généreuse ? Quelque chose bloque. Impossible de savoir quoi. Est-ce Martha Stewart qui me susurre des mots à l'oreille ? Qui m'empêche de faire toutes ces choses ? Est-ce la comparaison ? Est-ce la trouille ?



La trouille. Ouais, ça doit être ça. La peur. Les choquottes. La frousse.

Et si on me critiquait ? Et si plus personne ne me lisait ? Et si tout le monde fuyait ? Et si on me comparait en me disant que truc est mieux ? Et si je n'y arrivais pas ? Et si le contenu n'était pas à la hauteur de mes espérances ? Et puis de toute façon, qui suis-je pour prétendre à un contenu de qualité qui va révolutionner le monde ? Oh oui, j'ai peur, comment m'y prendre ? Par où commencer ? Suis-je si inspirante ?

Puis franchement, ça prend bien trop de temps tout ça. Je n'ai aucune patience. Je le sais, que Mozart travaillait d'arrache-pied. Mais nous, là, on est tous bien trop fatigués. On doit tout mener de front, ce n'est pas pour en plus s'enquiquiner avec des TO DO list longue comme notre bras. On travaille a temps plein, où c'est qu'on trouvera encore le temps d'écrire, de dessiner, de créer ? A 17h quand il fait noir ? Ouais, ouais, y a qu'à acheter des lampes, acheter, acheter, acheter. Ca coûte cher d'être blogueuse. Tout ça pour quoi, hein ? Où est-ce que ça va nous mener ? Est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?

C'est comme ça, que je ferme la porte. Je ferme les volets. Je tire les rideaux. Je coupe tout. Et je me mets devant Netflix. Mon meilleur ami.

Comme je le dis souvent, si on ne fait rien, on ne fait pas d'erreur, et si on ne fait pas d'erreur pas d'échec ou de mauvaise surprise. La vie est facile, non ?

Mon petit doigt me dit que tu te reconnais dans tout ça. Que ce que je me dis, tu te le dis aussi. Qu'on est quand même bien mieux sous son plaid à faire du binge watching de série, plutôt que de s'occuper à un projet qui nous tient à coeur et qui demande toute notre énergie. Puis quand on a trop d'idées, trop de choix, mieux vaut ne rien faire et ne pas choisir, comme ça, on ne sera pas déçu. Pas vrai ?

Mais... Et si on s'encourageait plutôt ? Et si on se donnait une bonne petite, tape dans le dos ? Allez, tu peux le faire ! Si j'étais ma propre meilleure amie, je me dirais : "Note tes idées, choisis en une, coupe la en petits morceaux, ne te mets pas de pression, fais le parce que tu as envie, pas pour ce qu'on dira, ne te laisse pas paralyser par tes peurs, par le temps, par les autres, par Martha Stewart. Coupe tes écrans et fais-le. Juste, fais-le. Même 10 minutes. Fais-le pour ne jamais regretter de ne pas l'avoir fait quand tu pouvais encore le faire, car qui sait de quoi demain sera fait ? "

Ce serait peut-être une bonne idée d'écouter notre meilleure amie, tu ne crois pas ? Alors faisons-le !

Allons-y. Ensemble. Main dans la main. Juste un petit pas.

Va chercher une feuille, un stylo (un carnet ou Evernote), et notes tes idées. C'est la première, la toute première étape, elle ne prendra que 10 minutes (ou plus si tu te laisses aller... Vas-y laisse toi aller). Ne te bride pas. Et pour la suite ? Écoute ta propre meilleure amie, celle que tu essayes d'étouffer et qui est tout au fond de toi. Elle te guidera pour la suite. En cas de doute, écris-moi un mail. On sait jamais, peut-être que ça peut fonctionner ?

Courage, tu peux le faire. Je peux le faire. Ensemble, on peut le faire !

Enregistrer

Enregistrer

Consommer consciemment sans craquer son portefeuille

Il y a un débat qui revient assez souvent, lorsqu'il s'agit de consommer consciemment voire de manière éthique. Et ce débat, c'est le débat du porte-feuille. Quand notre bourse n'est pas bien fournie, il est difficile de s'offrir un t-shirt éthique à 50€ lorsque l'on peut, pour le même prix, s'en acheter 5. Consommer éthique, ça coûte plus cher, oui. La matière coûte plus cher, la production coûte plus cher, la main d'œuvre coûte plus cher, et au final, le produit lui aussi coûte plus cher. On a rien, sans rien. Comme je peux comprendre qu'il n'est pas donné à tous de faire cette démarche, je vais te donner quelques petites astuces qui te permettront de consommer consciemment, sans craquer ton portefeuille.

Limiter sa consommation.

C'est le premier geste à faire quand on pense éthique. Et ce geste, ne coûte rien. Si l'on prend l'exemple de la mode (mon petit combat personnel), on se rend compte que nos ancêtres n'avaient pas autant de vêtements que nous. Je regarde Poldark par exemple, et en 1780, une femme ne disposait qu'une toilette pour sortir. C'est un cas extrême, certes, mais au début des défilés de mode, il y avait 2 collections par an : une en été, une en hiver. Aujourd'hui, les grandes enseignes sortent une collection par semaine, soit 52 ! A-t-on besoin de renouveler sa garde robe à chaque occasion ? Réfléchissons. A-t-on vraiment "besoin" de changer de t-shirt tous les jours ? Pouvons-nous alterner et porter nos vêtements plus souvent ? Limiter sa consommation, c'est déjà agir. Évitons de se dire : "Si je ne l'aime pas je n'aurai qu'à le donner ou le jeter".

Apprendre à lire les étiquettes.

On nous conseille souvent de lire les étiquettes de nos aliments, ou de nos produits de beauté. Il en va de même pour les vêtements. Agir consciemment c'est savoir reconnaître une matière naturelle d'une matière synthétique par exemple. Savoir que des matières polluent plus que d'autres, que certaines sont biodégradables et que d'autres ne le sont pas. En Europe, la réglementation dit que sur chaque vêtement, le pays de fabrication doit être inscrit. Prenons le temps de lire où notre vêtement à été fabriqué. On le sait, certains pays ne sont pas du tout éthique (en terme de pollution et de conditions de travail). Renseigne-toi sur ces pays, et bannis-les. Ou bannis-en un. Quand j'ai commencé à réfléchir à mes achats, je me suis dit que je n'achèterai plus de vêtements produits au Bangladesh par exemple. On sait sciemment que la main d'œuvre au Bangladesh est la moins chère du marché et que les conditions de travail y sont déplorables... Et ne me sors pas "au moins ils travaillent, si on arrêtait d'acheter ils ne travailleraient plus". C'est la fausse excuse pour se donner bonne conscience : les enfants devraient être à l'école plutôt que dans une usine, et les parents devraient avoir un salaire décent, ainsi qu'un lieu de travail sécurisé ! L'un ne devrait pas empêcher l'autre ! Rappelons-nous l'horreur du Rana Plaza en 2013, cela ne devrait tout simplement pas arriver ! (Je pourrais écrire un article entier sur ce que j'en pense.)

Éviter certains magasins.

Comme je le disais, tout le monde ne peut pas se permettre de s'offrir une robe à 150€ faite en laine de Mérinos, tricotée en Italie. Pourquoi ne pas bannir certains magasins dès lors ? Même dans le fast fashion certaines enseignes tentent de faire des efforts. Ils sont peut-être tout petits, mais c'est mieux que rien (cela me fait penser à l'histoire du pêcheur et de l'étoile de mer). On connaît les enseignes qui ne respectent rien : elles volent les idées de leurs voisins, suppriment des emplois, font des vêtements bon marché et de mauvaise qualité en sous payant leurs employés. Comme pour le Bangladesh que j'ai décidé de bannir dans un premier temps, j'ai arrêté d'aller chez Primark. Je n'achète plus non plus les vêtements du marché (venu du Triangle à Bruxelles, ou du Sentier à Paris). Certes, c'est tentant, ils ont énormément de vêtements à prix dérisoires, mais tu penses sincèrement que ton t-shirt à 5€ aura une valeur sentimental ? Reviens au point 1 en cas de doute.

Se créer un budget.

Si ta garde robe nourris déjà tes besoins de base (pantalon, top, t shirt, pull,...), pense à te créer un budget personnalisé pour ton shopping. De cette manière tu seras limitée et tu ne déborderas pas avec des choses dont tu n'as pas besoin. Si tu veux te faire une orgie shopping, demandes-toi pourquoi. Si tu n'as pas le moral, y-a-t-il autre chose que tu peux faire avant de filer au centre commercial ? Et si vraiment c'est la seule solution, ne penses-tu pas que t'offrir une belle chose à 50€ te procurera plus de "satisfaction" que 10 trucs sans valeur ? Se créer un budget, ça peut aussi vouloir dire d'économiser pour s'offrir cette belle pièce qui nous fait tant rêver, plutôt que d'acheter sa pâle copie bon marché. Et surtout n’oublie pas, consommer et entasser ne fais pas ton bonheur. C'est un plaisir éphémère qu'on a vite oublié.

Penser au seconde main

Je ne pensais sincèrement pas donner ce conseil un jour. Toute mon enfance et mon adolescence je n'ai été habillée qu'en 2eme main faute de moyen. Ma mère nous achetait nos vêtements sur la brocante ou lors des ventes 2eme main du quartier (et on s'est beaucoup moqué de moi à l'école). Je m'étais promis que plus jamais cela arriverait. Et pourtant, aujourd'hui, je reconsidère sérieusement la chose. Chaque année, avec mes amies nous prenons un stand sur une brocante et nous vendons nos vêtements. Cela permet de se faire plaisir à petits prix et personnellement, je vais toujours piocher sur leur tringle (je me dis que je porte les vêtements de mes amies proches et ça me donne une valeur sentimentale : quand je porte ces vêtements, je pense à elle). Les vêtements profitent d'une seconde vie, rien n'est jeté, et la conscience est tranquille. Le seconde main c'est aussi prêter ou échanger. Pourquoi ne pas échanger ton sac à main avec celui de ta meilleure amie pour une semaine ? Cela permet d'avoir un peu de renouveau sans dépenser un centime.

Conclusion

Tu vois, il y a plein d'astuces qui ne coûtent rien qui te permettront de consommer plus consciemment et de manière éthique. Pas besoin de vendre ta voiture ou ta maison si tu ne peux pas te permettre d'encourager les marques européennes. Je sais que ça coûte cher de consommer mieux, je le sais, mais j'ai cependant remarqué que ma satisfaction est bien plus grande quand je mets le prix. Quand j'achète quelque chose de plus cher, qui a beaucoup de valeur, j'y fais plus attention : je fais gaffe à ne pas l'abîmer, bien le laver, le ranger, l'entretenir. Bref, j'en prends soin ! Généralement les vêtements qui ont plus de valeur sont mieux coupés, et je me sens bien dedans. Et surtout, je ne me dis pas "oh je ne l'aime plus, je vais le jeter, de toute façon cela ne m'a rien coûté". Quand on met beaucoup de sous dans un produit, généralement, on y réfléchit à deux fois, pour être sûr qu'on va bel et bien l'utiliser. Une autre façon de consommer c'est de se demander : "Si ce t shirt coutait 3 fois son prix, est-ce que je me l'achèterais aussi ?" Souvent on est tenté par le prix, et non par l'objet.

Quoiqu'il en soit, je ne demande à personne de devenir un militant. Selon moi, faire un petit pas en avant, c'est déjà avancer. Si tu es rebutée par l'idée d'acheter du 2eme main par exemple (je l'ai été pendant longtemps), alors pense à un budget. S'il n'est pas possible de tenir un budget, limite tes samedis dans les magasins de mode, etc. Chaque petit geste compte. C'est ça qu'il faut retenir.

Et toi ? Quelles sont tes astuces pour consommer consciemment ?

Pour toi j'ai testé : une semaine sans téléphone... Ou presque !

Cela s'est fort ressenti ces derniers mois que j'avais un grand besoin de me déconnecter. Quand j'y pense, la dernière fois que je me suis complètement déconnectée, c'était la première année où nous sommes partis en vacances ensemble mon homme et moi... C'était il y a 7 ans... À cette époque, nous partions dans le chalet de mes parents, dans un camping, au milieu de la forêt, sans connexion wifi. D'ailleurs, je n'avais pas de tablette, et on ne parlait pas encore de 4G. Depuis, je vis littéralement scotchée à mes écrans et ces dernières années, je me suis complètement perdue. Je suis passé du blog humeur, au blog beauté, au blog humeur, à la blogueuse pro, à la free-lance qui lance sa marque, à plus rien du tout. J'ai multiplié ma présence sur les réseaux sociaux, mon téléphone greffé à la main.

Cela n'a pas eu que du négatif. Comme je l'avais mentionné dans un de mes articles, cette soif de reconnaissance s'est traduite en une soif d'apprendre, et sans m'en rendre compte, je me suis formée à un nouveau métier. Depuis un an, je suis devenue content creator et community manager à temps plein, moi, styliste de formation. Je trouve que l'Univers à un sens de l'humour plutôt fin, puisque d'une certaine façon, je suis devenue blogueuse pro, mais pas à mon compte (et en alliant la sécurité de l'emploi, que rêver de mieux).

Depuis un an donc, j'ai pris conscience de tout un tas de choses. J'ai dû analyser le comportement des internautes pour le compte de mon travail, et comprendre les différentes stratégies web. Parallèlement à ça, les 6 premiers mois, j'ai aussi tenté vainement de monter ma petite société (qui entre temps s'est bien lamentablement plantée). J'ai continué à me former sur Instagram et Facebook. J'ai reçu un téléphone de société.... Un deuxième smartphone. Un deuxième compte. Encore plus de connexion. Il était donc temps, de couper le cordon des réseaux sociaux.

Une semaine en mode avion

Quelque temps avant de partir en vacances, j'ai écrit cet article qui s'annonçait comme un adieu, en disant au revoir aussi à ma "communauté" sur Instagram. Je n'en pouvais tout simplement plus. Et la veille de partir dans le Sud de la France, une idée est venue frapper à ma porte : "Et si je partais une semaine sans téléphone ?" Ça sonnait comme une petite révolution. C'était presque jouissif. Comme je suis aussi une angoissée atteinte de controlite aigüe, j'ai décidé de couper la poire en deux et de mettre mon téléphone en mode "avion". En même temps, j'ai supprimé Instagram et Twitter de mon iPad pendant 1 semaine pour ne garder que Facebook et mes mails pour communiquer avec mes parents.

J'avais peur de ne pas tenir le coup, mais il s'avère que plus les jours avançaient et moins j'avais envie de rallumer mon téléphone. Dans cette spirale, j'ai également supprimé Instagram et Twitter de mon iPhone, et à l'heure où je t'écris, je n'ai pas l'intention de les réinstaller.

Ce que ça m'a appris

Tout d'abord, pendant cette semaine de vacances, j'ai vraiment pu être là. Je n'ai pas cherché à partager mes faits et gestes. J'ai profité du coucher de soleil avec mon homme, ou avec moi-même. On a passé des soirées en terrasse à refaire le monde, sans être interrompu par la vibration de mon téléphone. J'ai simplement profité du repas, du moment présent, sans avoir peur de "tout ce qui allait se passer pendant mon absence" et sans me dire "oh et si je partageais ça, ça va bien donner dans mon feed Instagram, ou faire marrer la galerie sur Twitter".

Ensuite, petit à petit, l'envie d'écrire est revenue. J'ai en effet un tas de choses à partager, mais le fait de les partager tous les jours, à chaque moment de la journée, me faisait perdre de la "consistance". Plus tu es présent sur les réseaux sociaux, moins tu en as à dire. Et finalement, tu partages une petite idée, plutôt qu'un article qui vaut la peine qu'on s'attarde dessus. Être partout, c'est aussi n'être nulle part.

Enfin, je me suis sentie (et je me sens encore) vraiment mieux. Le danger avec Instagram, c'est cette comparaison incessante avec la vie des autres. J'avais beau ne m'abonner qu'à des comptes inspirants, il n'empêche que je me comparais sans cesse à cette inspiration : je ne suis pas assez talentueuse, je n'ai rien à dire, je n'ai rien à partager, à quoi ça sert que je le fasse, je ne réussis rien, les autres le font tellement mieux que moi, je ne sais pas prendre de photos, etc. Finalement, plutôt que de contribuer à l'amélioration de mes points forts (l'écriture par exemple), j'essayais d'exceller dans mes points faibles (et de m'énerver parce que je n'y arrivais pas).

Quant à Twitter ? J'avais l'impression que c'était le réseau que je préférais, et finalement, je me suis rendue compte que j'y passais plus mon temps à fouiner les derniers petits potins croustillants, plutôt que d'y faire quelque chose qui avait vraiment du sens. Franchement, on s'en fout de mon live tweet durant The Voice, et de savoir quelle est l'issue de la dispute entre blogueuse X et blogueur Y.

Faire taire Martha Stewart.

Ce n'était qu'une petite semaine de vacances, et pourtant elle m'a grandement appris. J'ai compris que ces derniers temps, j'avais tendance à laisser parler Martha Stewart : cette petite voix dans ma tête qui me disait que j'étais nulle et qui était alimentée par toutes les autres critiques négatives que je recevais. L'être humain à cette fâcheuse tendance à n'écouter que l'unique critique négative qu'il a reçu, plutôt que les 150 retours positifs. Je me suis concentrée sur les mauvaises personnes : ma critique interne et externe. Or, aucune des deux ne me faisait vraiment avancer. Au contraire, j'avais plutôt tendance à reculer et à en faire des excuses : "De toute façon à quoi ça sert que je fasse tout ça ? Autant rester dans mon canapé et regarder Netflix, là au moins je serai tranquille !" Et je peux te dire que ça, c'est certain. Ne sors jamais de ta zone de confort, et tout ira pour le mieux ! Pas de risque, pas d'attente, pas de déception !

Et aujourd'hui ?

J'ai compris l'importance de se déconnecter. Quand j'ai commencé le blog, la technologie, l'affluence de média et la possibilité de se connecter aux internets n'étaient pas les mêmes. Avant, on devait se connecter (Ô le doux son du modem 56k), aujourd'hui on EST connecté. C'est là toute la différence. Avant, je n'étais pas à ce point confrontée à la vie (parfaite) des autres. Pour le moment, je ne ressens donc pas le besoin de reprendre Instagram ou Twitter. Je pense que le monde tourne très bien sans moi là-bas. Cela me permettra sans doute de créer à nouveau du contenu qui a plus de valeur à mes yeux et concentrer mon attention sur une seule chose. Arrêter de me disperser. Je me sens finalement plus "blogueuse" qu'influenceuse. Je commence d'ailleurs à entrevoir une petite lumière au bout du blog, et je me dis qu'il y a encore des jolies choses à faire ici.

Ce que je retiens de tout ça, c'est que la culpabilité de ne pas être à la hauteur, ou pas assez bien, nous tire vers le bas. Qu'à trop vouloir être connecté aux autres, on se déconnecte de soi-même, de qui on est vraiment. Qu'il faut prendre le temps de s'écouter, loin des écrans, loin des médias, pour pouvoir se ressourcer dans la simplicité et redevenir soi-même.

Ces chaînes Youtube dont je ne me passe plus

Youtube je connais. Depuis longtemps. J'y ai toujours passé des heures dessus. Mais récemment, j'ai appris à utiliser Youtube autrement qu'en regardant des vidéos de tuto maquillage. D'ailleurs, j'ai supprimé presque tous mes abonnements aux chaînes Youtube beauté. Voir leurs mini-magasins de maquillage derrière elle ne me faisait tout simplement plus envie. Est-ce que je t'ai dit d'ailleurs que je me suis libérée de la moitié de mon maquillage tout confondu ? 50% est parti ! Ceci étant dit, j'aime toujours regarder une petite vidéo (ou, trois, ou quatre) avant d'aller dormir. C'est mon petit rituel (et depuis que j'ai un nouvel iPad avec l'éclairage spécial qui ne te pète pas les yeux le soir, c'est zéro guilty). Ce qui a changé ? C'est que désormais je regarde des vidéos de développement personnel, de réflexion, de personnes qui vont de l'avant et qui aident les autres à avancer. J'ai mes nouvelles chaînes Youtubes préférées, celles qui à mes yeux sont réels, pas parfaites et n'ont pas peur de le faire savoir. Aujourd'hui, je t’emmène faire un tour dans ma "playlist" (malheureusement, celle-ci est majoritairement si pas uniquement anglo-saxonnes).

Muchelle B.

C'est la première avec laquelle j'ai commencé. Je suis tombée dessus parce qu'elle faisait un challenge de 30 jours pour "se sentir mieux". Je suis tombée sur cette chaîne après avoir lu Marie Kondo et en cherchant des vidéos de "decluterring" (désencombrement). Visuellement je trouve sa chaîne parfaite, ensuite, j'aime toujours les sujets choisis. Elle est un peu difficile à comprendre avec son accent australien, mais ça me fait bosser mon anglais. Muchelle B. elle a toujours l'air super joyeuse aussi, et j'adore aussi son look minimaliste.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=MZcP4YUIlIA[/embed]

Jenny Mustard.

De loin, ma préférée. J'ai mis du temps à accrocher à sa chaîne, car Jenny sort un peu du commun, mais ses vidéos sont remplies de bienveillance, de gentillesse, de douceur. Elle est suédoise, donc son anglais est haché, mais pour ceux qui débutent en anglais du coup, c'est hyper facile à comprendre. Jenny est minimaliste (comme Muchelle B.) et végan, mais ce que j'aime, ce sont ses vidéos sur l'acceptation de soi. Elle a un physique bien à elle et tu comprends en la regardant qu'elle a subit beaucoup de moquerie mais qu'elle arrive à les chasser d'un simple revers. C'est aussi Jenny qui m'a fait reprendre mes petits exercices de sport, tant elle a de la bienveillance pour "le corps humain". Bref, Jenny, c'est mon nouveau gourou.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=D2lC6E60CWE&t=424s[/embed]

TEDx Talks.

Alors là, c'est LA découverte. Comment j'ai pu passer à côté de cette chaine ? Les conférences TED sont super connues : des experts de toutes sortes y interviennent pour "refaire le monde" (en allant des scientifiques aux psychologues en passant par des tops modèles). Tout y est abordé, mais moi, je regarde surtout les réflexions développement personnel. Chaque vidéo dure entre 15 et 20 minutes. Par exemple, The Minimalists y sont intervenus pour partager leur expérience (de manière très drôle d'ailleurs), mais aussi Iskra Lawrence, une mannequin body positive. J'adore cette chaîne ! Ça me fait beaucoup de bien de la regarder.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=GgBpyNsS-jU[/embed]

Lavendaire.

Lavendaire est d'une douceur sans pareil. Comme Jenny, elle est remplie de bienveillance. Ses vidéos sont simples et certaines sont des petits chefs-d’œuvre visuels. Lavendaire est calme et posée. Elle aborde aussi beaucoup l'amour de soi, le self care, et ce que j'aime sur sa chaîne, c'est qu'elle donne des exercices concrets pour avancer. Elle a un petit côté "artiste" aussi que j'aime beaucoup. Sa chaîne est super apaisante.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=XTYiiWS6nEo[/embed]

Vert feuille

Là, on s'attaque à l'alimentation, et Ô joie, cette chaine est en français. Emilio Abril aborde divers sujet alimentaire en toute simplicité (il a d'ailleurs une chaîne à part, sur le développement personnel, que j'ai commencé à suivre, mais je regarde surtout ses vidéos "bouffes"). Emilio, il est aussi toujours super joyeux, il parle bien, son discours est censé. Je crois qu'il est végan, mais ce que j'aime, c'est qu'il ne le prône pas à tout va, il n'impose pas, il suggère. J'ai adoré sa vidéo sur les fruits et légumes à prendre bio, et sa vidéo sur les graines de chia. Vraiment, il y a plein de bonnes choses sur sa chaîne, à boire et à manger (ha ha), et plein de bon sens. Le petit plus ? Il commence ses vidéos par "Salut à toi, humain, j'espère que tu as pris un bon petit déjeuner". Puis c'est un homme simple, ça fait du bien, de voir des Youtubeurs sans trop de chichis.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=8llplmdEY7I&t=578s[/embed]

Daria Andronescu

Bon là, on retourne un poil vers la consommation, mais qui reste toutefois très raisonnée. Daria est Russe et est personal shopper. Pourquoi j'aime sa chaîne ? Car elle a un look unique, qui sort du commun et surtout parce qu'elle aborde le sujet de la capsule wardrobe. D'où le "raisonnée". Elle privilégie les looks simples, la petite garde robe, l'éthique et t'explique comment faire. Son accent est aussi relativement haché, mais elle est pleine de bonne humeur. Elle poste peu de vidéos, mais j'adore les regarder. À voir ? Son programme de 4 semaines pour porter TOUS ses vêtements !

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=yCOjIOz8xbM[/embed]

J'espère que tu trouveras ton bonheur dans ces chaînes, et n'hésite pas à partager à ton tour les chaînes Youtubes que tu adores et qui te font du bien !

3 reportages à voir de toute urgence... Sur Netflix !

Depuis que je ne blogue plus peu, je fais plein d'autres choses. Par exemple, je cuisine. Mais pas que. Je découvre Netflix aussi, 1500 ans après tout le monde. Alors que Netflix est connu de tous pour ces superbes séries (et vraiment, je reconnais la qualité esthétique de chacune d'entre elles), moi, ce que j'adore par-dessus tout, ce sont leurs reportages. Je me régale. Il y en a 3 qui m'ont particulièrement marquée ces derniers mois (dont 2 que j'attendais avec grande impatience) et plutôt que de te le rabâcher sur les réseaux sociaux où finalement l'information se perd, je me suis dit que j'allais prendre mon clavier pour t'en parler (et puis, bon, parce que, quand même, ça me manque un peu, de ne plus m'approprier cet espace 2.0, mon petit chez moi que je gère tout comme je l'entends). Voici donc sans plus attendre ces 3 reportages à voir ABSOLUMENT !

The True Cost

Ce reportage, tout le monde DOIT le voir. Mais vraiment. Cela devrait être obligatoire, sous peine de sévère amande ! Plus sérieusement, j'ai vu ce reportage en janvier et il est à l'origine de mes envies de minimalisme. Il a complètement changé ma vision de la vie, de la consommation, de tellement de choses. Rien que de voir les images du trailer, j'en ai encore les poils qui se hérissent, et les larmes qui me montent. Ce n'est pas pour rien que je sois si touchée par ce reportage, ayant travaillé 10 ans dans la mode, j'étais aux premières loges. Et je te promets, que c'est vrai. Tout est vrai. Il faut que tu le voies par toi-même. The True Cost traite donc des travers l'industrie textile, et je trouve qu'on n'en parle pas assez. On ne pense pas que l'industrie de la mode est la 2 ème cause de pollution dans le monde et que oui, en 2017 des enfants et des femmes travaillent encore pour 1$ par jour. Si tu ne devais regarder qu'un seul des 3 reportages dont je te parle, ce serait celui-là. Il n'est pas que "choc" il est aussi très intéressant et il m'a fait voir une nouvelle vision de mes placards (tout confondus).

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=OaGp5_Sfbss[/embed]

Minimalism: A Documentary About the Important Things

C'est un des reportages que j'attendais avec impatience. En effet, après avoir vu The True Cost (qui m'a foutu la claque de ma vie), j'ai commencé à m'intéresser au minimalisme. J'ai passé des soirées entières (et j'en passe encore) à regarder des vidéos YouTube sur le minimalisme, à lire Marie Kondo et à réfléchir aux petits gestes que je pouvais faire. De fil en aiguille, je suis tombée sur Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus, plus connus sous le nom de "The Minimalists" : 2 gourous dans le genre. Joshua et Ryan sont en tournée depuis quelque temps pour "partager la bonne nouvelle" et en ont fait un reportage. Je mourrais d'envie de le voir, Netflix l'a fait. Alleluia. Quand je l'ai vu dans ma "playlist", je me suis empressée de le regarder (il était 11h du soir, je l'ai regardé en 2 fois, et j'ai rallumé ma tablette au petit matin, premier geste, pour le terminer). Il est absolument super, beaucoup plus doux que de The True Cost et il m'a juste donné envie de rencontrer Joshua et Ryan. Ce reportage donne de bons outils pour vivre son minimalisme, et avoir une réflexion saine à ce sujet. Il nous rappelle que le minimalisme ce n'est pas juste "jeter nos affaires" mais vivre heureux avec ce que l'on a, et surtout, que notre bonheur n'est pas dans "l'avoir plus".

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=0Co1Iptd4p4[/embed]

Embrace

Embrace est dans un tout autre genre, mais est tout à fait complémentaire à mon sens. Après s'être attaqué à nos possessions, au fameux "avoir", ici, on s'attaque à "l'être". Être qui on est, s'accepter comme on est. Ce reportage est principalement dédié aux femmes, et il fait un bien fou. Comme pour Joshua et Ryan, j'attendais ce reportage avec impatience, car de clic en clic, je suis tombée sur la promotion trailer de ce reportage sur Youtube. Trailer qui m'a bouleversée. Comme The True Cost, je pense que toutes les femmes devraient le voir. Il devrait être diffusé dans les écoles primaires. Ce reportage est magnifique. Pour tout te dire, je l'ai regardé dimanche soir, et je l'ai recommence ce soir pour bien m'imprégner de toutes les expériences et sages paroles de toutes ces femmes qui propagent l'amour de soi. Celle qui est à l'origine de ce magnifique film ? Taryn Brumfit, qui a tout essayé, jusqu'à devenir une championne du culturisme, pour s'accepter, et qui en est arrivée à la solution non seulement la plus simple, mais surtout la plus belle : s'aimer telle qu'elle est. Ce reportage est plein de bonne humeur et fait beaucoup réfléchir sur la relation que nous avons avec notre corps.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=dsfs5POp0aQ&t=1s[/embed]

Je souhaite de tout coeur que tu prennes le temps de regarder ces 3 magnifique reportages. Les regarder, ça a vraiment été fort pour moi. Autant (si pas plus), que de lire un énième livre de développement personnel. Je souhaite qu'il y ait plus de reportages de ce genre. À moins que... Tu en ais d'autres à me recommander ?

♥ ♥ ♥

PS :  Je te rassure, ils sont tous sous titrés en français ;)

DIVERS ET AUTRES FUTILITÉS ♥ 16

Tu pensais que je n'allais plus jamais t'écrire ? Beh non. Je peux même te dire que le blog m'a manquée. Ces dernières semaines j'y pensais en me disant : "Oh ce serait bien que j'écrive ça, ou que je fasse ça". Je reste cependant toujours dans la même optique, écrire quand je le sens, comme je le sens, et ne plus courir après plein de choses (comme je le faisais avant). Pour me remettre un peu dans le bain, je voulais faire un article léger, pour te raconter un peu ce qui se passe dans ma vie en ce moment.

♥ J'ai déménagé ! Je pense que c'est la plus grande info de ce début d'année : mon déménagement. Si tu me suis un peu sur les réseaux sociaux (où je reste très, voir trop, active), tu as pu le vivre en direct. J'ai vendu mon appartement et nous avons repris une location dans un appartement plus grand à quelques rues de là où j'habitais avant. Bien que déménager soit source de stress, contente je suis.



♥ ... Mais on a plus de canapé. Bonjour le camping dans le salon !

♥ Ce déménagement m'a fait me rendre compte de tout un tas de choses mais surtout du nombre de brols que j'entasse. Je vais essayer de réduire ma consommation, de maquillage surtout, et de produits de beauté. En fait la quantité astronomique de tout ce que j'avais (une dizaine de blush, des palettes, une trentaine de rouge à lèvres, une centaine de vernis,...) m'a juste écœurée...

♥ J'suis accroc à InstaStory.

♥ J'ai commencé à lire le livre "La Magie du rangement" de Marie Kondo. Bien que je trouve l'auteur un peu barge (il y a un paragraphe sur les chaussettes assez drôle), je dévore ce livre. Comme je le disais, j'ai envie de mieux consommer, en achetant des choses de meilleure qualité, qui me donnent plus de satisfaction. Le fait d'avoir déménagé, de mettre mon bazar en caisse et puis de tout ressortir, m'a juste donnée envie de tout foutre à la poubelle ! On jette, on jette, on jette !

♥ J'ai reçu un InstaxMini 8 à Noël. Ça m'emballe à mort !

♥ J'ai découvert une chaine australienne sur Youtube. Il s'agit de Muchelle B. Justement, c'est grâce à elle que j'ai commencé à lire Marie Kondo. Chaque fois que je vois une de ses vidéos (axées lifestyle et développement personnel), je me dis que je traduirais bien ça pour le blog. Je suis accroc à sa chaine. Puis je la trouve tellement belle et pleine de classe !

♥ On a réservé nos vacances d'été ! On part au Mexiiiiiiiiique !!!!

[caption id="attachment_5658" align="aligncenter" width="1080"] Source Google Image (filtre Insta)[/caption]

♥ Une amie d'une amie a lancé sa petite entreprise d'esthétique et fait du microblading. Cette technique pour avoir de magnifiques sourcils semi-permanents. Je vais me faire faire les sourcils samedi, ça m'emballe à mort ! Amies belges, foncez sur sa page Facebook. Je te ferai bien évidemment voir ça sur Instagram, où je passe tout mon temps. Euhm.

♥ On s'est enfin abonné à Netflix. J'ai commencé Gilmore Girls saison 1, 18 ans après tout le monde. Oui oui.

♥ Je regarde plein de vidéos sur le minimalisme. Je ne compte pas en devenir une, mais j'ai envie de m'acheter de beaux vêtements, de belle qualité, qui durent. Mieux dépenser mon argent. Avoir de beaux basics, des indémodables, des choses simples qui comptent et pas de la gnognotte à 2 francs 6 sous. En fait, j’ai une vrai réflexion par rapport à tout ça.

♥ Je ne me suis toujours pas inscrite à une salle de sport. J'hésite à me mettre à courir, ma soeur me dit que c'est grisant. Une appli à me conseiller ? Des conseils ou un blog pour moi ? En y réfléchissant bien, c'est le sport qui allie tous les avantages que je cherche : en musique, seule, pas en salle, pas cher, quand je veux, où je veux,... Mais impossible de m'y mettre. Je cherche du soutien !

♥ J'écoute en boucle : L.E.J, Frero Delavega, Vianney et le dernier Agnes Obel.

♥ J'ai aussi découvert la page Facebook Body Image Movement. L'histoire de Taryn Brumfitt est juste incroyable. Cette femme qui a tout fait pour avoir le corps de ses rêves et qui malgré ça n'était pas heureuse. Aujourd'hui elle se lance à travers les continents pour partager sa joie de vivre et son expérience. Je suis complètement dans cette démarche de Body Positive : s'aimer, s'accepter, se chérir, être fier de qui on est.

♥ En fait... J'ai envie de m'ancrer dans un mode de vie plus simple. Slow blogging, slow eventing, slow living, slow Odiling !

Et toi ? Comment tu vas ? Qu'est ce-que tu racontes ces derniers temps ?

♥ ♥ ♥

 

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer